Hozzávalók
Adagok száma
- Golden alma (vagy renet alma)
4darab4darab - Félbarna liszt
250g250g - Nádcukor
150g150g - Növényi ital
200ml200ml - Áztatott mazsola
50g50g - Kis citromok (lé)
1darab1darab - Sütőpor
1darab1darab - Őrölt fahéj1/2 teáskanál
- Őrölt kurkuma1/2 teáskanál
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 3 KÖZÜL
Melegítsük elő a sütőt 180 fokra. Áztassuk be a mazsolát a reszelt fél citrom levével és egy kevés langyos vízzel.
- LÉPÉS 2 A 3 KÖZÜL
Szórjuk meg 3/4 teáskanál cukorral és egy kevés fahéjjal. Süssük 180 fokon körülbelül 35 percig. Kapcsoljuk ki, miután a tűpróba sikeres.
- LÉPÉS 3 A 3 KÖZÜL
Tisztítsuk meg a három almát és vágjuk kockákra. Egy tálban keverjük össze a cukrot és a tejet, adjuk hozzá a szitált lisztet a sütőporral és a szódabikarbónával, a kurkumát, a vaníliát, a reszelt citromhéjat és ízlés szerint a fahéjat.
Általános információk
Eredet
Italia, Marche
Elemzés
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 150,88 |
| Szénhidrátok (g) | 35,98 |
| amelyből cukrok (g) | 18,98 |
| Zsír (g) | 0,19 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 0,03 |
| Fehérje (g) | 2,89 |
| Rostok (g) | 1,34 |
| Akció | 0,94 |
- Fehérjék2,89g·7%
- Szénhidrátok35,98g·89%
- Zsírok0,19g·0%
- Rostok1,34g·3%