Sós palacsinta

Name: Sós palacsinta
Prep time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 30 g Víz; 1 darab Nagy sárgarépa; 60 g 00-ás liszt; 2 evőkanál Extra szűz olívaolaj; 1/2 teáskanál Só; 1 darab Tojás; 1 darab Zöld cukkini

@sabrina_abate

Kategória: Főételek

Fedezze fel a sós palacsinta autentikus ízét: friss cukkini és sárgarépa egy gazdag és egészséges ételhez. Tökéletes minden étkezéshez! Próbálja ki most.

Nehézség: Easy

Főzési idő: percFőzés: perc

Előkészítési idő: 25 percElőkészítés: 25 perc

Ország: Italia

sabrina_abate@sabrina_abate

Hozzávalók

Adagok száma

Víz30g
Nagy sárgarépa1darab
00-ás liszt60g
Extra szűz olívaolaj2evőkanál
Só1/2 teáskanál
Tojás1darab
Zöld cukkini1darab

Előkészítés Hozzávalók Általános információk Elemzés Makrotápanyagok

Előkészítés

LÉPÉS 1 A 3 KÖZÜL
Reszelje le a cukkinit és a sárgarépát, majd keverje össze a tojással, a vízzel és a liszttel.
LÉPÉS 2 A 3 KÖZÜL
Adjon hozzá olajat és sót. Jól keverje össze.
LÉPÉS 3 A 3 KÖZÜL
Ossza el a tésztát 4 részre, és süsse meg mindkét oldalát tapadásmentes serpenyőben.

Általános információk

Eredet

Italia

Elemzés

Figyelem

A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it

Életmód

Vegetáriánus - Alkalmas

Vegán - Nem alkalmas

Gluténmentes - Nem alkalmas

Laktózmentes - Alkalmas

Pescetarian - Alkalmas

Nikkelmentes - Kétes elemek

Intoleranciák és allergiák

Shellfish - Alkalmas

Tojás - Nem alkalmas

Hal - Alkalmas

Peanuts - Alkalmas

Soya - Alkalmas

Milk - Alkalmas

Diófélék - Alkalmas

Zeller - Alkalmas

Mustár - Alkalmas

Szezámmag - Alkalmas

Sulphites - Alkalmas

Lupins - Alkalmas

Molluska - Alkalmas

Hüvelyesek - Alkalmas

Solanaceae - Alkalmas

Aromák - Alkalmas

Coffee - Alkalmas

Monococcus - Alkalmas

Tomato - Alkalmas

Makrotápanyagok (100 gr)

Figyelem

A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it

Energia (kcal)	142,65
Szénhidrátok (g)	12,56
amelyből cukrok (g)	2,4
Zsír (g)	8,01
amelyből telített zsírsavak (g)	1,61
Fehérje (g)	5,17
Rostok (g)	1,38
Akció	0,05

Fehérjék
5,17g·19%
Szénhidrátok
12,56g·46%
Zsírok
8,01g·30%
Rostok
1,38g·5%