Hozzávalók
Adagok száma
- Mandulaital
120mL120mL - Keserű kakaó
35g35g - Érett datolya
60g60g - Főtt cannellini bab
220g220g - Pirított mogyoró
50g50g - Napraforgóolaj
30mL30mL
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 5 KÖZÜL
Kezdjük azzal, hogy jól összeturmixoljuk a mogyorót.
- LÉPÉS 2 A 5 KÖZÜL
Hozzáadjuk a cannellini babot, a mandulatejet, az olajat és a datolyát.
- LÉPÉS 3 A 5 KÖZÜL
Újra turmixoljuk, amíg homogén krémet nem kapunk!
- LÉPÉS 4 A 5 KÖZÜL
Most hozzáadjuk a keserű kakaót, és addig turmixoljuk, amíg el nem érjük a cannellini nutellánkat!
- LÉPÉS 5 A 5 KÖZÜL
Üveg edényben, hűtőszekrényben 5 napig tárolható.. de nem hiszem, hogy addig el fog tartani.. bízzatok bennem! Jó étvágyat!
Javaslatok
Turmixgép
Általános információk
Tárolási megjegyzések
Hűtőszekrényben 5 napig
Eredet
Italia
Elemzés
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 227,04 |
| Szénhidrátok (g) | 14,59 |
| amelyből cukrok (g) | 5,87 |
| Zsír (g) | 14,82 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 2,17 |
| Fehérje (g) | 5,93 |
| Rostok (g) | 7,6 |
| Akció | 0,01 |
- Fehérjék5,93g·14%
- Szénhidrátok14,59g·34%
- Zsírok14,82g·35%
- Rostok7,6g·18%