Hozzávalók
Adagok száma
- Szobahőmérsékletű víz
100mL100mL - Paradicsompüré
30g30g - 1-es típusú liszt
150g150g - Élesztőpehely
1evőkanál1evőkanál - Extra szűz olívaolaj
40mL40mL - Szárított oregánó
1evőkanál1evőkanál - Só1/2 teáskanál
- Durum búzadara
125g125g
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 7 KÖZÜL
Egy tálban keverjük össze a lisztet, a durum búzadarát, az élesztőt, az oregánót és a sót.
- LÉPÉS 2 A 7 KÖZÜL
Jól keverjük össze, majd adjuk hozzá a többi hozzávalót.
- LÉPÉS 3 A 7 KÖZÜL
Keverjük újra össze, először kanállal, majd kézzel, amíg kompakt és homogén tésztát nem kapunk.
- LÉPÉS 4 A 7 KÖZÜL
Nyújtsuk ki a tésztát sodrófával, legfeljebb 2/3 mm vastagságúra.
- LÉPÉS 5 A 7 KÖZÜL
Vágjuk fel a tésztát keksz formára, szurkáljuk meg villával, és kenjük meg olajjal.
- LÉPÉS 6 A 7 KÖZÜL
Süssük 190 fokos statikus sütőben 20 percig, majd 5 percig légkeveréses sütőben.
- LÉPÉS 7 A 7 KÖZÜL
Hagyjuk kihűlni és élvezzük!
Javaslatok
Sodrófa
Általános információk
Tárolási megjegyzések
2 nap
Eredet
Italia
Elemzés
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Energia (kcal) | 292,56 |
Szénhidrátok (g) | 46,69 |
amelyből cukrok (g) | 3,37 |
Zsír (g) | 9,17 |
amelyből telített zsírsavak (g) | 1,36 |
Fehérje (g) | 7,28 |
Rostok (g) | 2,92 |
Akció | 0,31 |
- Fehérjék7,28g·11%
- Szénhidrátok46,69g·71%
- Zsírok9,17g·14%
- Rostok2,92g·4%