Akciós termékek!
Hogyan működik
Tuduu
  • Bolt
Van vállalkozása?
Tuduu
Tuduu

Kapcsolatok

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Információk

Rólunk

Hogyan működik

Közösségi

Instagram

Facebook

Linkedin

Felhasználási feltételek a tuduu.it piactéren

Mobilalkalmazás feltételei és kikötései

Adatvédelmi tájékoztató

Visszafizetési irányelvek

Legyél partner

  1. Home
  2. Receptek
  3. Sabry mamma veg
  4. Szendvicskenyér fenyőfák
Szendvicskenyér fenyőfák

Szendvicskenyér fenyőfák

@sabry-mamma-veg

Egy aranyos, finom és látványos előétel ötlet a karácsonyi asztalra!

Nehézség: Easy
Főzési idő: percFőzés: perc
Előkészítési idő: 15 percElőkészítés: 15 perc
Ország: Italia
sabry-mamma-veg@sabry-mamma-veg

Hozzávalók

Adagok száma
  • Zúzott fokhagymaízlés szerint
  • Lágy vegán sajt260g
  • Vékony grissiniízlés szerint
  • Pehely formájú élesztő3evőkanál
  • Lecsepegtetett kukoricaízlés szerint
  • Héj nélküli szendvicskenyérízlés szerint
  • Őrölt fekete borsízlés szerint
  • Zöldborsóízlés szerint
  • Kockára vágott paradicsomízlés szerint
  • Sóízlés szerint
  • Jól megmosott friss spenót300g
Kategória: Előételek

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 7 KÖZÜL

    Pirítsuk meg a fokhagymát egy kevés olajjal, adjuk hozzá a spenótot, sót és fél pohár vizet, fedjük le, amíg megpuhul.

  2. LÉPÉS 2 A 7 KÖZÜL

    Miután megfőtt, nyomkodjuk ki és turmixoljuk össze.

  3. LÉPÉS 3 A 7 KÖZÜL

    Keverjük össze lágy sajttal (az én esetemben szójából készült ricottával), adjunk hozzá pehely formájú élesztőt, sót, borsot és olajat.

  4. LÉPÉS 4 A 7 KÖZÜL

    Jól keverjük össze, vegyünk két szelet szendvicskenyeret, és az egyik szeletre kenjük rá a kapott krémet.

  5. LÉPÉS 5 A 7 KÖZÜL

    Helyezzük rá a másik szelet kenyeret, és kenjük meg a krémmel a tetejét, valamint az oldalait is!

  6. LÉPÉS 6 A 7 KÖZÜL

    Vágjuk a szendvicskenyeret háromszögekre, mindegyikbe szúrjunk egy darab grissinit, hogy megalkossuk a törzset.

  7. LÉPÉS 7 A 7 KÖZÜL

    Díszítsük a fenyőfákat kukoricával, paradicsommal és zöldborsóval.

Általános információk

Eredet

Italia

Elemzés

Makrotápanyagok (100 gr)

Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Energia (kcal)192,81
Szénhidrátok (g)3,88
amelyből cukrok (g)0,29
Zsír (g)12,96
amelyből telített zsírsavak (g)7,6
Fehérje (g)14,89
Rostok (g)0,96
Akció1,58
  • Fehérjék
    14,89g·46%
  • Szénhidrátok
    3,88g·12%
  • Zsírok
    12,96g·40%
  • Rostok
    0,96g·3%
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák