Tuduu
Töltött burgonyatekercs

Töltött burgonyatekercs

@sabry-mamma-veg

Egy látványos, de egyszerűen elkészíthető étel ünnepekre!

Nehézség: Easy
Főzés: 40 perc
Előkészítés: 60 perc
Ország: Italia

Hozzávalók

Adagok száma
  • Vörös burgonya2Nagy
  • Spenót200g
  • Növényi ricotta200g
  • Húsmentes burger2Burger
  • Sárgarépa1Sárgarépa
  • Zeller1Szár
  • Hagyma1/2 Hagyma
  • Extra szűz olívaolajízlés szerint
  • ízlés szerint
  • Borsízlés szerint
  • Szerecsendióízlés szerint
  • Paradicsomszósz250ml
  • Olvadó vegán sajtízlés szerint

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 6 KÖZÜL

    Kezdje egy jó ragu elkészítésével, az én esetemben vegetáriánus, tehát pirított sárgarépa, zeller, hagyma, vegetáriánus ragu morzsolt húsmentes burgerrel, fűszerek és paradicsomszósz.

  2. LÉPÉS 2 A 6 KÖZÜL

    Amíg fő, forralja fel a spenótot egy percig sós vízben, szűrje le, öblítse le hideg vízzel, nyomja ki és vágja fel.

  3. LÉPÉS 3 A 6 KÖZÜL

    Adja hozzá a ricottát és a növényi reszelt sajtot, borsot, sót és olajat!

  4. LÉPÉS 4 A 6 KÖZÜL

    Tisztítsa meg és vágja fel a burgonyát egy mandolinnal, és helyezze sütőpapírra a növényi reszelt sajt és egy csipet só fölé.

  5. LÉPÉS 5 A 6 KÖZÜL

    Töltse meg a tekercset spenóttal, olvadó sajttal és egy kis raguval a közepén.

  6. LÉPÉS 6 A 6 KÖZÜL

    Zárja le cukorkaként sütőpapírral, és süsse 180 fokos légkeveréses sütőben 40 percig. Várjon, amíg kicsit lehűl, és tálalja!

Általános információk

Tárolási megjegyzések

Hűtőszekrény

Eredet

Italia

Elemzés

Életmód
Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)51,3
Szénhidrátok (g)5,35
amelyből cukrok (g)2
Zsír (g)2
amelyből telített zsírsavak (g)1,15
Fehérje (g)2,82
Rostok (g)1,05
Akció0,05
  • Fehérjék
    2,82g·25%
  • Szénhidrátok
    5,35g·48%
  • Zsírok
    2g·18%
  • Rostok
    1,05g·9%