Hozzávalók
Adagok száma
- Tészta
250g250g - Fagyasztott vagy friss tőkehalfilé
300g300g - Pirított zöldségek keverékeízlés szerint
- Paradicsompüré
1egység1egység - Extra szűz olívaolajízlés szerint
- Sóízlés szerint
- Borsízlés szerint
- Fehérbor
0.5L0.5L - Petrezselyemízlés szerint
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 6 KÖZÜL
Pirítsd meg a sárgarépát, hagymát és zellert egy serpenyőben.
- LÉPÉS 2 A 6 KÖZÜL
Vágd apró darabokra a tőkehalat, és add hozzá a pirított zöldségekhez, pirítsd néhány percig.
- LÉPÉS 3 A 6 KÖZÜL
Öntsd fel fehérborral, és hagyd, hogy az alkohol elpárologjon.
- LÉPÉS 4 A 6 KÖZÜL
Add hozzá a paradicsompürét, a sót, a borsot, és keverd össze.
- LÉPÉS 5 A 6 KÖZÜL
Szűrd le a tésztát al dente állapotban közvetlenül a serpenyőbe, adj hozzá egy merőkanál főzővizet, és jól keverd össze.
- LÉPÉS 6 A 6 KÖZÜL
Tálaláskor szórj rá apróra vágott petrezselymet.
Általános információk
További információk
Teljes költség: valamivel több mint 5€.
Eredet
Italia, Emilia Romagna
Elemzés
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Vegetáriánus - Nem alkalmas
Vegán - Nem alkalmas
Gluténmentes - Nem alkalmas
Laktózmentes - Nem alkalmas
Pescetarian - Alkalmas
Nikkelmentes - Nem alkalmas
Intoleranciák és allergiák
Shellfish - Alkalmas
Tojás - Alkalmas
Hal - Nem alkalmas
Peanuts - Alkalmas
Soya - Alkalmas
Milk - Nem alkalmas
Diófélék - Alkalmas
Zeller - Alkalmas
Mustár - Alkalmas
Szezámmag - Alkalmas
Sulphites - Alkalmas
Lupins - Alkalmas
Molluska - Alkalmas
Hüvelyesek - Alkalmas
Solanaceae - Nem alkalmas
Aromák - Alkalmas
Coffee - Alkalmas
Monococcus - Alkalmas
Tomato - Nem alkalmas
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 130,57 |
| Szénhidrátok (g) | 17,27 |
| amelyből cukrok (g) | 1,95 |
| Zsír (g) | 0,47 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 0,08 |
| Fehérje (g) | 7,42 |
| Rostok (g) | 0,59 |
| Akció | 0,03 |
- Fehérjék7,42g·29%
- Szénhidrátok17,27g·67%
- Zsírok0,47g·2%
- Rostok0,59g·2%