Hozzávalók
Adagok száma
- Tojás
2darab2darab - Tej
100mL100mL - Cukor
50g50g - Növényi olaj
40mL40mL - Liszt
180g180g - Kókuszliszt
20g20g - Sütőpor
8g8g - Reszelt kókuszízlés szerint
- Áfonyaízlés szerint
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 5 KÖZÜL
Keverjük össze a tojásokat a tejjel, cukorral és olajjal.
- LÉPÉS 2 A 5 KÖZÜL
Ezután adjuk hozzá a liszteket és a sütőport.
- LÉPÉS 3 A 5 KÖZÜL
Végül keverjük bele az áfonyát, és öntsük a formákba.
- LÉPÉS 4 A 5 KÖZÜL
Süssük 190°C-on 20 percig.
- LÉPÉS 5 A 5 KÖZÜL
Szórjuk meg reszelt kókusszal és élvezzük.
Javaslatok
Tál
Kanál
Muffin forma
Általános információk
Tárolási megjegyzések
Hűvös, száraz helyen tárolandó
Eredet
Italia, Abruzzo
Elemzés
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 281,34 |
| Szénhidrátok (g) | 32,43 |
| amelyből cukrok (g) | 10,88 |
| Zsír (g) | 13,44 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 4,66 |
| Fehérje (g) | 9,12 |
| Rostok (g) | 1,12 |
| Akció | 0,24 |
- Fehérjék9,12g·16%
- Szénhidrátok32,43g·58%
- Zsírok13,44g·24%
- Rostok1,12g·2%