Ez a recept ideális reggelire vagy uzsonnára, tejbe vagy joghurtos tálba.
Törj össze egy érett banánt.
Keverd össze az összes hozzávalót, kivéve a csokoládét.
Terítsd sütőpapírra.
Süsd körülbelül húsz percig.
Hagyd kihűlni, majd add hozzá a csokoládé darabokat.
Sütőpapír
Tál
Kanál
Hűvös, száraz helyen tárolandó
Italia, Abruzzo
| Energia (kcal) | 203,76 |
| Szénhidrátok (g) | 38,22 |
| amelyből cukrok (g) | 5,41 |
| Zsír (g) | 3,72 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 0,65 |
| Fehérje (g) | 4,32 |
| Rostok (g) | 4,7 |
