Hozzávalók
Adagok száma
- Víz
30mL30mL - Tojásfehérje
60g60g - Teljes kiőrlésű liszt
70g70g - Sütőpor
4g4g - Kakaó
10g10g - Étcsokoládé kockákra vágva
20g20g
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 5 KÖZÜL
Melegítse elő a sütőt vagy a légsütőt
- LÉPÉS 2 A 5 KÖZÜL
Béleljen ki egy négyzet alakú tepsit sütőpapírral. Tegye félre.
- LÉPÉS 3 A 5 KÖZÜL
Egy tálban keverje össze az összes hozzávalót
- LÉPÉS 4 A 5 KÖZÜL
Öntse a tésztát egy négyzet alakú formába vagy közvetlenül a légsütőbe sütőpapírral.
- LÉPÉS 5 A 5 KÖZÜL
Süsse 180°C-on 20 percig
Általános információk
Tárolási megjegyzések
Hűvös, száraz helyen tárolandó
További információk
Tárolja légmentesen záródó edényben a maximális frissesség érdekében. Kiválóan illik egy csésze forró tejhez vagy kávéhoz.
Eredet
Italia, Abruzzo
Elemzés
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 207,74 |
| Szénhidrátok (g) | 35,85 |
| amelyből cukrok (g) | 9,74 |
| Zsír (g) | 4,01 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 2,33 |
| Fehérje (g) | 8,4 |
| Rostok (g) | 1,8 |
| Akció | 0,31 |
- Fehérjék8,4g·17%
- Szénhidrátok35,85g·72%
- Zsírok4,01g·8%
- Rostok1,8g·4%