Akciós termékek!
Hogyan működik
Tuduu
  • Üzletek
Van vállalkozása?
Tuduu
Tuduu

Kapcsolatok

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Információk

Rólunk

Hogyan működik

Közösségi

Instagram

Facebook

Linkedin

Felhasználási feltételek a tuduu.it piactéren

Mobilalkalmazás feltételei és kikötései

Adatvédelmi tájékoztató

Visszafizetési irányelvek

Legyél partner

  1. Home
  2. Receptek
  3. Spuntini.zerosbatti
  4. Gluténmentes fehérjés kenyér
Gluténmentes fehérjés kenyér

Gluténmentes fehérjés kenyér

@spuntini.zerosbatti
Kategória: Sós piték

Egy gluténmentes fehérjés kenyér, tökéletes azoknak, akik egészséges és könnyű alternatívát keresnek. Ideális édes és sós készítményekhez is.

Nehézség: Easy
Főzési idő: 30 percFőzés: 30 perc
Előkészítési idő: 10 percElőkészítés: 10 perc
Ország: Italia
spuntini.zerosbatti@spuntini.zerosbatti

Hozzávalók

Adagok száma
  • Csicseriborsó liszt300g
  • Víz350ml
  • Extra szűz olívaolaj2evőkanál
  • Sós sütőpor1egység
  • Sóízlés szerint
  • Fűszerek ízlés szerintízlés szerint
  • Magvak ízlés szerintízlés szerint

Előkészítés

Descrizione

Egyéb receptek, amelyek érdekelhetnek

    1. LÉPÉS 1 A 5 KÖZÜL

      Keverjük össze a csicseriborsó lisztet, vizet, olajat és sütőport, amíg sima tésztát nem kapunk.

    2. LÉPÉS 2 A 5 KÖZÜL

      Öntsük a tésztát egy sütőformába.

    3. LÉPÉS 3 A 5 KÖZÜL

      Adjunk hozzá ízlés szerint magvakat a tetejére.

    4. LÉPÉS 4 A 5 KÖZÜL

      Süssük előmelegített sütőben 180°C-on körülbelül 30 percig.

    5. LÉPÉS 5 A 5 KÖZÜL

      Hagyjuk kihűlni, mielőtt tálaljuk.

    Javaslatok

    • Sütőforma

    Általános információk

    Tárolási megjegyzések

    Tárolja légmentesen záródó edényben 2-3 napig.

    További információk

    Recept inspirálta: @io_speriamo_che_celiacavo.

    Eredet

    Italia, Lazio

    Elemzés

    Makrotápanyagok (100 gr)

    Figyelem
    A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
    Energia (kcal)189,64
    Szénhidrátok (g)25,93
    amelyből cukrok (g)1,43
    Zsír (g)5
    amelyből telített zsírsavak (g)0,68
    Fehérje (g)9,12
    Rostok (g)5,35
    Akció1,52
    • Fehérjék
      9,12g·20%
    • Szénhidrátok
      25,93g·57%
    • Zsírok
      5g·11%
    • Rostok
      5,35g·12%
    Figyelem
    A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
    Életmód
    Intoleranciák és allergiák