Hozzávalók
Adagok száma
- Csicseriborsó liszt
100g100g - Víz
200mL200mL - Olívaolaj
10mL10mL - Sóízlés szerint
- Fűszerek ízlés szerintízlés szerint
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 3 KÖZÜL
Egy tálban keverd össze az összes hozzávalót, amíg sima, csomómentes tésztát nem kapsz.
- LÉPÉS 2 A 3 KÖZÜL
Öntsd a keveréket enyhén olajozott sütőpapírral bélelt tepsire.
- LÉPÉS 3 A 3 KÖZÜL
Süsd 190°C-on 20/25 percig.
Javaslatok
Tál
Kanál
Tepsi
Általános információk
Tárolási megjegyzések
Hűvös, száraz helyen tárolandó
Eredet
Italia, Abruzzo
Elemzés
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 146,13 |
| Szénhidrátok (g) | 17,52 |
| amelyből cukrok (g) | 1,19 |
| Zsír (g) | 4,81 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 0,72 |
| Fehérje (g) | 7,03 |
| Rostok (g) | 4,45 |
- Fehérjék7,03g·21%
- Szénhidrátok17,52g·52%
- Zsírok4,81g·14%
- Rostok4,45g·13%