Teljes kiőrlésű mártogatós keksz
@spuntini.zerosbatti
Ezek a teljes kiőrlésű mártogatós kekszek tökéletesek egy egészséges és könnyű reggelihez. Könnyen és gyorsan elkészíthetők, ideálisak azok számára, akik ízletes és egészséges nassolnivalót keresnek.
Nehézség: Easy
Főzési idő: 10 percFőzés: 10 perc
Előkészítési idő: 10 percElőkészítés: 10 perc
Ország: Italia
Hozzávalók
Adagok száma
- Teljes kiőrlésű liszt
250g250g - Cukor
50g50g - Tojás
1darab1darab - Növényi olaj
50mL50mL - Tej vagy növényi ital
40mL40mL - Citromhéjízlés szerint
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 3 KÖZÜL
Verd fel a tojást az olajjal, tejjel, cukorral és citromhéjjal.
- LÉPÉS 2 A 3 KÖZÜL
Add hozzá a lisztet és formázz egy tésztagombócot.
- LÉPÉS 3 A 3 KÖZÜL
Formázd meg a kekszeket és süsd körülbelül 10 percig.
Javaslatok
Tál
Habverő
Sütőlap
Általános információk
Tárolási megjegyzések
Légmentesen záródó edényben tárolandó 3-4 napig.
További információk
Ideális recept azok számára, akik egészséges és könnyű étrendet követnek.
Eredet
Italia, Lombardia
Elemzés
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 334,89 |
| Szénhidrátok (g) | 47,88 |
| amelyből cukrok (g) | 12,22 |
| Zsír (g) | 13,1 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 2,49 |
| Fehérje (g) | 8,83 |
| Rostok (g) | 1,12 |
| Akció | 0,04 |
- Fehérjék8,83g·12%
- Szénhidrátok47,88g·68%
- Zsírok13,1g·18%
- Rostok1,12g·2%