Fedezd fel a Könnyű és Fehérjedús Palacsintát: csak természetes lisztekkel, almával és bio granolával készül. Egy autentikus és könnyű olasz íz. Próbáld ki most!
Tegyük az almát egy kis tálba nagyon kevés vízzel, és főzzük 2 percig a mikrohullámú sütőben, majd aprítsuk fel egy botmixerrel.
Külön verjük fel félig a tojásfehérjéket, és adjuk hozzá a vaníliát és az almát. Végül a két lisztet (a granolát össze kell keverni és lisztté kell alakítani). Mindezt elektromos habverővel.
Ezután közepes lángon süssük tapadásmentes serpenyőben egy csepp olajjal, amit egy szalvétával eloszlatunk. Ha szükséges, az első oldal sütéséhez tegyünk rá fedőt.
Italia
| Energia (kcal) | 99,15 |
| Szénhidrátok (g) | 18,57 |
| amelyből cukrok (g) | 5,16 |
| Zsír (g) | 0,34 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 0,06 |
| Fehérje (g) | 5,8 |
| Rostok (g) | 1,64 |
| Akció | 0,06 |
