Hozzávalók
Adagok száma
- A kenyérkosarakhoz:
- Zsemle
3darab3darab - Paradicsom
1darab1darab - Mozzarella
1darab1darab - Sonka
1szelet1szelet - Sóízlés szerint
- Borsízlés szerint
- Olajízlés szerint
- Bazsalikomízlés szerint
- Oregánóízlés szerint
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 4 KÖZÜL
Vágjuk le a zsemlék tetejét, ürítsük ki őket, és kenjük meg belsejüket egy kis olívaolajjal.
- LÉPÉS 2 A 4 KÖZÜL
Egy tálban vágjuk fel a paradicsomot, a mozzarellát, a sonkát és a bazsalikomot.
- LÉPÉS 3 A 4 KÖZÜL
Ízesítsük sóval, borssal, olajjal és oregánóval.
- LÉPÉS 4 A 4 KÖZÜL
Töltsük meg a zsemléket, és süssük előmelegített, légkeveréses sütőben 200 fokon 20 percig, vagy amíg aranybarnára sülnek.
Általános információk
Tárolási megjegyzések
Hűtőszekrényben
További információk
A tölteléket ízlés szerint variálhatjuk, például kockára vágott felvágottal vagy zöldségekkel.
Eredet
Italia, Liguria
Elemzés
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 60,96 |
| Szénhidrátok (g) | 0,83 |
| amelyből cukrok (g) | 0,83 |
| Zsír (g) | 4,36 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 2,41 |
| Fehérje (g) | 4,55 |
| Rostok (g) | 0,17 |
| Akció | 0,07 |
- Fehérjék4,55g·46%
- Szénhidrátok0,83g·8%
- Zsírok4,36g·44%
- Rostok0,17g·2%