Tuduu
Áfonyás muffinok

Áfonyás muffinok

@tuduu

Az áfonyás muffinok puha és ízletes sütemények, tökéletesek egy ellenállhatatlan reggelihez vagy uzsonnához. Puha és nedves állaguk, valamint az áfonya édes és gyümölcsös íze igazán finommá teszi ezeket a muffinokat. Azt javaslom, hogy frissen, még enyhén melegen fogyassza őket, amikor az áfonya még lédús.

Nehézség: Easy
Főzés: 20 perc
Előkészítés: 15 perc
Ország: Italia

Hozzávalók

Adagok száma
  • Áfonya125G
  • 00-ás liszt250G
  • Cukor80G
  • Sütőpor3Cucchiaini
  • ízlés szerint
  • Tojás1
  • Reszelt narancshéj1Cucchiaino
  • Vaj60G
  • Tej25Cl

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 10 KÖZÜL

    Az amerikai 'muffinok' valójában kis tortácskák (briós szerűek), amelyeket eredetileg kukoricalisztből készítettek (ma már nem), és tipikusan reggelire fogyasztják őket.

  2. LÉPÉS 2 A 10 KÖZÜL

    Elkészítésükhöz speciális forma szükséges (már sok nagyáruházban kapható), vagy speciális papírformák.

  3. LÉPÉS 3 A 10 KÖZÜL

    A most javasolt változat áfonyás, de a lehetőségek szinte végtelenek: próbálja ki más gyümölcsökkel vagy csokoládédarabokkal.

  4. LÉPÉS 4 A 10 KÖZÜL

    Az adagok 12 muffinra vonatkoznak.

  5. LÉPÉS 5 A 10 KÖZÜL

    Melegítse elő a sütőt 190 fokra; egy tálban keverjen össze egy kis részt (kb. 30 g) lisztet az áfonyával.

  6. LÉPÉS 6 A 10 KÖZÜL

    A maradék lisztet szitálja át, és egy másik tálban fokozatosan (folyamatos keverés mellett) adja hozzá a cukrot, a sütőport, a sót, a felvert tojást, a narancshéjat és a tejet.

  7. LÉPÉS 7 A 10 KÖZÜL

    Keverje össze, amíg homogén tésztát nem kap; majd adja hozzá az áfonyát.

  8. LÉPÉS 8 A 10 KÖZÜL

    Kenje meg a speciális tepsi formáit az olvasztott vajjal, és töltse meg a tésztával úgy, hogy körülbelül félig legyenek tele.

  9. LÉPÉS 9 A 10 KÖZÜL

    Süsse a sütőben, amíg szilárd és aranybarna tortácskákat nem kap (kb. 20/25 perc).

  10. LÉPÉS 10 A 10 KÖZÜL

    Hagyja pihenni néhány percig, majd vegye ki a tepsiből.

Javaslatok

  • Muffin formák

  • Habverő

  • Reszelő

Általános információk

Eredet

Italia

Elemzés

Életmód
Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)245,92
Szénhidrátok (g)35,49
amelyből cukrok (g)13,66
Zsír (g)9,25
amelyből telített zsírsavak (g)5,19
Fehérje (g)6,77
Rostok (g)1,24
Akció0,55
  • Fehérjék
    6,77g·13%
  • Szénhidrátok
    35,49g·67%
  • Zsírok
    9,25g·18%
  • Rostok
    1,24g·2%