
Cannelloni Di Magro
A cannelloni di magro egy tipikus olasz étel, különösen elterjedt Emilia-Romagna régióban. A töltelék finom spenót és ricotta kombinációjával készül, tojással, szerecsendióval és reszelt Parmigiano sajttal gazdagítva. Mindez tojásos tésztalapba van csomagolva, és krémes besamellel gratinálva. Egy ízletes és ellenállhatatlan első fogás az egész család számára!
Hozzávalók
- Tészta típusú tojásos tészta lapon
600G600G - Spenót
1,000G1,000G - Ricotta
200G200G - Tojás
33 - Besamel
2Csésze2Csésze - Szerecsendióízlés szerint
- Reszelt parmigiano sajtízlés szerint
- Sóízlés szerint
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 5 KÖZÜL
Vágjunk a tésztalapból körülbelül 10 cm oldalú négyzeteket
- LÉPÉS 2 A 5 KÖZÜL
Főzzük meg őket, majd terítsük ki száradni egy konyharuhára
- LÉPÉS 3 A 5 KÖZÜL
Főzzük meg a spenótot, aprítsuk fel, és pirítsuk meg vajban, adjuk hozzá a ricottát, a tojásokat, a szerecsendiót, a sót és a parmezánt
- LÉPÉS 4 A 5 KÖZÜL
A keverékkel töltsük meg a cannellonikat, feltekerve őket
- LÉPÉS 5 A 5 KÖZÜL
Helyezzük őket egy kivajazott tepsibe, fedjük be besamellel, és süssük aranybarnára a sütőben
Javaslatok
Serpenyő
Tál
Főzőedény
Reszelő
Általános információk
Eredet
Italia
Elemzés
Figyelem
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
Energia (kcal) | 133,44 |
Szénhidrátok (g) | 18,57 |
amelyből cukrok (g) | 1,71 |
Zsír (g) | 3,85 |
amelyből telített zsírsavak (g) | 0,94 |
Fehérje (g) | 6,5 |
Rostok (g) | 1,43 |
Akció | 0,07 |
- Fehérjék6,5g·21%
- Szénhidrátok18,57g·61%
- Zsírok3,85g·13%
- Rostok1,43g·5%