
Citrusos Lazac Carpaccio
A Citrusos Lazac Carpaccio egy elegáns hideg étel, amely friss citruslével marinált nyers lazacból készül. Tökéletes előételként vagy könnyű második fogásként, igazi élvezet a szemnek és az ízlelőbimbóknak. A lazac és a citrusok finom ízeinek kombinációja frissességet és könnyedséget kölcsönöz az ételnek.
Hozzávalók
- Lazacfilé
400G400G - Narancs
11 - Citrom
11 - Lime
11 - Metélőhagyma
1Csomó1Csomó - Eskarol saláta
1Szív1Szív - Cikória saláta
1Csomó1Csomó - Extra szűz olívaolaj
5Evőkanál5Evőkanál - Cukor
1Teáskanál1Teáskanál - Sóízlés szerint
- Borsízlés szerint
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 12 KÖZÜL
Helyezze a lazacot a vágódeszkára, és egy csipesszel óvatosan távolítsa el a szálkákat a filé húsos részéből.
- LÉPÉS 2 A 12 KÖZÜL
Vegyen egy hosszú, keskeny és rugalmas pengéjű kést, helyezze szinte laposan a filére, és kezdje el vékony szeletekre vágni, mintha füstölt lazac lenne.
- LÉPÉS 3 A 12 KÖZÜL
Ahogy szeleteli, helyezze a szeleteket egy tálalótálra, amelyet előzőleg 1 evőkanál olajjal megkent.
- LÉPÉS 4 A 12 KÖZÜL
Tegye a lazacot a hűtőbe.
- LÉPÉS 5 A 12 KÖZÜL
Hámozza meg a narancsot és a citromot éles késsel, és válassza szét a gerezdeket a hártyáktól.
- LÉPÉS 6 A 12 KÖZÜL
Mossa meg az eskarolt és a cikóriát, tépje darabokra az előbbi leveleit, és vágja finomra az utóbbit.
- LÉPÉS 7 A 12 KÖZÜL
Helyezze a lazacot, a kétféle salátát, a citrusgerezdeket és néhány vékony lime szeletet a tál közepére.
- LÉPÉS 8 A 12 KÖZÜL
Egy tálban oldja fel a cukrot a maradék lime levével és a citrusok levével, amit a hámozás során gyűjtött össze.
- LÉPÉS 9 A 12 KÖZÜL
Sózza, borsozza, adjon hozzá 4 evőkanál olajat és az apróra vágott metélőhagymát.
- LÉPÉS 10 A 12 KÖZÜL
Jól keverje össze az öntetet egy habverővel, öntse a salátára és a halra, és frissen tálalja.
- LÉPÉS 11 A 12 KÖZÜL
Ez a carpaccio másképp is elkészíthető azok számára, akik nem szeretik a nyers hal gondolatát. Készítse el a citruslé öntetet, adja hozzá az olaj felét, öntse csak a halra, és hagyja pácolódni pár órát a hűtőben. A hal az öntetben megfő, és opálos színűvé válik.
- LÉPÉS 12 A 12 KÖZÜL
Ezután helyezze a salátát és a citrusokat a tál közepére, és locsolja meg citromlével.
Javaslatok
Éles kés
Mérleg
Vágódeszka
Általános információk
Eredet
Italia
Elemzés
Figyelem
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
Energia (kcal) | 162,34 |
Szénhidrátok (g) | 4,13 |
amelyből cukrok (g) | 4,13 |
Zsír (g) | 12,23 |
amelyből telített zsírsavak (g) | 2,33 |
Fehérje (g) | 8,72 |
Rostok (g) | 0,97 |
Akció | 0,04 |
- Fehérjék8,72g·33%
- Szénhidrátok4,13g·16%
- Zsírok12,23g·47%
- Rostok0,97g·4%