Tuduu
Csirke Fricassee

Csirke Fricassee

@tuduu

A csirke fricassee egy klasszikus olasz étel, különösen a Lazio régióból. Ez egy csirkeétel, amelyet tojássárgájából, húslevesből és citromból készült krémes szószban főznek. A fricassee egy főzési módszer, amely a csirkedarabok serpenyőben való aranybarnára sütését jelenti, mielőtt a szószban megfőznék őket. Az eredmény egy gazdag és ízletes étel, amely tökéletesen alkalmas első fogásként.

Nehézség: Medium
Főzés: 60 perc
Előkészítés: 20 perc
Ország: Italia

Hozzávalók

Adagok száma
  • 1200 g csirke1
  • Tojássárgája2
  • Sárgarépa1
  • Kis hagyma1
  • Zeller1
  • Petrezselyem1csokor
  • Húsleves50cl
  • Citromízlés szerint
  • Extra szűz olívaolaj4evőkanál
  • Liszt1evőkanál
  • ízlés szerint
  • Borsízlés szerint

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 8 KÖZÜL

    Tisztítsa meg a csirkét, és tartsa a láng fölé, hogy eltávolítsa az esetleges maradék tollakat; mossa meg, szárítsa meg, és vágja nem túl nagy darabokra

  2. LÉPÉS 2 A 8 KÖZÜL

    Mossa meg és kaparja le a sárgarépát és a zeller szárát; mossa meg és tisztítsa meg a petrezselymet; hámozza meg a hagymát, és vágja félbe

  3. LÉPÉS 3 A 8 KÖZÜL

    Tegye az olajat a tűzre egy agyagedényben, melegítse fel, és szórja bele a lisztet, kevergetve egy fakanállal, hogy ne képződjenek csomók; amikor a liszt kissé megpirult, fokozatosan adja hozzá a húslevest, forralja fel, és tegye az edénybe a sárgarépát, a zellert, a petrezselymet és a hagymát

  4. LÉPÉS 4 A 8 KÖZÜL

    Főzze 7-8 percig, majd tegye bele a csirkedarabokat; ízesítse sóval és borssal, és főzze körülbelül 30 percig

  5. LÉPÉS 5 A 8 KÖZÜL

    Verje fel egy tálban a tojássárgákat fél citrom levével

  6. LÉPÉS 6 A 8 KÖZÜL

    Amikor a csirke megfőtt, vegye le az edényt a tűzről, és egy villával szedje ki a fűszereket, majd távolítsa el őket

  7. LÉPÉS 7 A 8 KÖZÜL

    Ezután gyorsan kevergetve öntse a csirkére a tojássárgákat, amelyek nem főhetnek meg, hanem sima és sűrű krémet kell képezniük

  8. LÉPÉS 8 A 8 KÖZÜL

    Azonnal helyezze a csirkedarabokat egy előmelegített tálra

Javaslatok

  • Serpenyő

  • Tál

  • Kés

Általános információk

Tárolási megjegyzések

A csirke fricassee-t hűtőszekrényben, lefedve tárolja, legfeljebb 3 napig.

További információk

A fricassee egy tipikus olasz étel, különösen elterjedt Lazio-ban.

Eredet

Italia, Lazio

Elemzés

Életmód
Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)93,06
Szénhidrátok (g)2,16
amelyből cukrok (g)1,27
Zsír (g)7,45
amelyből telített zsírsavak (g)1,53
Fehérje (g)4,29
Rostok (g)0,54
Akció0,14
  • Fehérjék
    4,29g·30%
  • Szénhidrátok
    2,16g·15%
  • Zsírok
    7,45g·52%
  • Rostok
    0,54g·4%