Az egzotikus gyümölcssaláta egy finom desszert, amely ananászból, papayából, kiviből, mangóból, csillaggyümölcsből, licsiből és gránátalmából készül. A gyümölcsöket darabokra vágják, és cukorral, rummal és édes fehérborral ízesítik, így trópusi és frissítő ízvilágot hozva létre. Tökéletes a forró nyári napokon.
Hámozza meg az ananászt, szeletelje fel, majd vágja kockákra
Vágja félbe a papayát, távolítsa el a fekete magokat, negyedelje, hámozza meg és vágja kockákra
Hámozza meg a kivit és vágja a húsát kockákra
Vágja félbe a mangót, távolítsa el a magot, ne hámozza meg, és nyomja ki a húsát az ujjaival alulról, majd vágja kockákra
Távolítsa el a csillaggyümölcs végeit és szeletelje fel a gyümölcsöt
Hámozza meg a licsit, távolítsa el a magot, vagy használjon konzerv licsit, lecsepegtetve
Gyűjtse össze a gyümölcsöket egy tálban, szórja meg négy evőkanál cukorral, locsolja meg egy pohár borral és két evőkanál rummal
Fedje be a tetejét a gránátalma magjaival
Fóliával fedje le a tálat, és tegye hűtőbe 4 órára
Óvatosan keverje össze, és hagyja 10 percig szobahőmérsékleten állni, mielőtt tálalja
Italia
Energia (kcal) | 63,91 |
Szénhidrátok (g) | 7,77 |
amelyből cukrok (g) | 7,77 |
Zsír (g) | 1,77 |
amelyből telített zsírsavak (g) | 1,05 |
Fehérje (g) | 2,42 |
Rostok (g) | 0,63 |
Akció | 0,04 |