
Fagioli Al Fiasco
A fagioli al fiasco egy hagyományos toszkán köret, amelyet lassú főzéssel készítenek borosüvegben, ami egyedi és intenzív ízt ad neki. A recept az ősi időkre nyúlik vissza, és még mindig nagyon kedvelt rusztikus és eredeti íze miatt. A cannellini babot gyümölcsös olajjal, fokhagymával, zsályával és vízzel főzik, majd sóval, fekete borssal és egy kevés olívaolajjal tálalják.
Hozzávalók
- Cannellini bab
600g600g - Gyümölcsös olaj
5cl5cl - Fokhagyma
1gerezd1gerezd - Zsálya
2levél2levél - Víz
20cl20cl - Tálaláshoz:
- Sóízlés szerint
- Fekete bors
1csipet1csipet - Olívaolajízlés szerint
Megvásárolható termékek
Erjesztett fekete fokhagyma 3-4 fej 100g
1 termék1 termék Ft 5947,78Primo Dop Monti Iblei extra szűz olívaolaj 500ml
1 termék1 termék Ft 8821,88
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 6 KÖZÜL
Elengedhetetlen egy égő kandalló jelenléte forró parázs és hamu mellett
- LÉPÉS 2 A 6 KÖZÜL
Egy szalmával bevont üvegbe tegyük a babot, fokhagymát, zsályát és vizet
- LÉPÉS 3 A 6 KÖZÜL
Dugjuk be kócdugóval (ami lehetővé teszi a párolgást), és helyezzük ferdén a tűz peremén lévő forró hamura
- LÉPÉS 4 A 6 KÖZÜL
Tartsuk egyensúlyban, és rögzítsük egy nedves zsinórral egy kampóhoz
- LÉPÉS 5 A 6 KÖZÜL
Ellenőrizzük, hogy az üveg körüli hamu mindig forró-e, és ha szükséges, élesszük fel, hagyva körülbelül 4 órán át főni
- LÉPÉS 6 A 6 KÖZÜL
Tálaljuk sóval, egy csipetnyi fekete borssal és nyers olajjal
Javaslatok
Borosüveg
Serpenyő
Általános információk
Eredet
Italia, Toscana
Elemzés
Figyelem
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
Energia (kcal) | 154,28 |
Szénhidrátok (g) | 16,26 |
amelyből cukrok (g) | 4,93 |
Zsír (g) | 5,96 |
amelyből telített zsírsavak (g) | 0,94 |
Fehérje (g) | 5,16 |
Rostok (g) | 9,49 |
- Fehérjék5,16g·14%
- Szénhidrátok16,26g·44%
- Zsírok5,96g·16%
- Rostok9,49g·26%