Hozzávalók
- Farfalle tészta
180G180G - Friss bazsalikom
70g70g - Fokhagyma gerezdek
2darab2darab - Parmigiano reggiano
70g70g - Fenyőmag
30g30g - Sóízlés szerint
- Extra szűz olívaolaj
70g70g
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 5 KÖZÜL
Vegyünk egy márvány mozsarat, és tegyük bele a fokhagymagerezdeket, amelyekből eltávolítottuk a csírát. Dolgozzuk össze a fokhagymát egy fa mozsártörővel, amíg krémes állagot nem kapunk, majd adjuk hozzá a fenyőmagot, és folytassuk ugyanígy.
- LÉPÉS 2 A 5 KÖZÜL
Adjuk hozzá a korábban megmosott és megszárított bazsalikomleveleket, egy csipet sót. Törjük össze, és amikor a keverék krémes állagú lesz, adjuk hozzá a parmezánt.
- LÉPÉS 3 A 5 KÖZÜL
Végül öntsük hozzá az olajat, és folytassuk a törést, amíg el nem érjük a kívánt állagot.
- LÉPÉS 4 A 5 KÖZÜL
Most készen állunk arra, hogy a tésztát a pestóval ízesítsük. Amikor a tészta al dente, szűrjük le, és keverjük össze a pestóval egy tálban, szükség esetén adjunk hozzá egy merőkanálnyi főzővizet, és keverjük össze.
- LÉPÉS 5 A 5 KÖZÜL
Tálaljuk friss bazsalikomlevelekkel díszítve.
Javaslatok
Tésztafőző edény
Nagy tál
Általános információk
Eredet
Italia
Elemzés
Figyelem
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
Energia (kcal) | 293,47 |
Szénhidrátok (g) | 24,59 |
amelyből cukrok (g) | 4,12 |
Zsír (g) | 17,51 |
amelyből telített zsírsavak (g) | 3,98 |
Fehérje (g) | 9,88 |
Rostok (g) | 2,04 |
Akció | 0,06 |
- Fehérjék9,88g·18%
- Szénhidrátok24,59g·46%
- Zsírok17,51g·32%
- Rostok2,04g·4%