Hozzávalók
Adagok száma
- Csicseriborsó liszt
500G500G - Extra szűz olívaolaj
20Cl20Cl - Víz
200Cl200Cl - Sóízlés szerint
- Borsízlés szerint
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 6 KÖZÜL
Tegyük a vizet egy nagy tálba, és folyamatos keverés mellett lassan adjuk hozzá a csicseriborsó lisztet, majd sózzuk meg
- LÉPÉS 2 A 6 KÖZÜL
Folytassuk a keverést, amíg az esetleges csomók fel nem oldódnak
- LÉPÉS 3 A 6 KÖZÜL
Amikor elérjük az optimális folyékonyságot (amikor a fakanál domború részén egy vékony réteg marad), hagyjuk pihenni a tésztát legalább fél óráig
- LÉPÉS 4 A 6 KÖZÜL
Távolítsuk el a felszínen képződött habot, és öntsük a tésztát egy tepsibe (kb. 45 cm átmérőjű), amely olajat tartalmaz
- LÉPÉS 5 A 6 KÖZÜL
Óvatosan keverjük össze a tésztát az olajjal, és süssük magas hőfokon (300 fok) körülbelül 10 percig, ügyelve arra, hogy 'forgassuk a tepsit', hogy egyenletesen süljön
- LÉPÉS 6 A 6 KÖZÜL
A sütőből kivéve szórjuk meg fekete borssal
Javaslatok
Tepsi
Habverő
Általános információk
Eredet
Italia, Liguria
Elemzés
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Energia (kcal) | 133,81 |
Szénhidrátok (g) | 10,06 |
amelyből cukrok (g) | 0,69 |
Zsír (g) | 8,31 |
amelyből telített zsírsavak (g) | 1,19 |
Fehérje (g) | 4,04 |
Rostok (g) | 2,56 |
- Fehérjék4,04g·16%
- Szénhidrátok10,06g·40%
- Zsírok8,31g·33%
- Rostok2,56g·10%