
Fekete Olajbogyó Sós Lében
A Fekete Olajbogyó Sós Lében egy egyszerű és ízletes előétel, amely a mediterrán konyha jellegzetessége. A fekete olajbogyókat sós lében tartósítják, amely víz és só keveréke, ami kiemeli az ízüket és meghosszabbítja eltarthatóságukat. Ez az előétel ideális egy étkezés előtt, sajtok és felvágottak válogatásával kísérve.
Hozzávalók
- Fekete olajbogyó
1,000g - Durva só
100g
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 4 KÖZÜL
Válasszon érett olajbogyókat, mossa meg folyó víz alatt, szúrja meg tűvel vagy vágja be késsel, és áztassa hideg vízben 4 napig, hogy elveszítse keserű ízét - ügyeljen arra, hogy gyakran cserélje a vizet, vagy helyezze az olajbogyókat egy edénybe, amely alatt folyamatosan folyik a víz.
- LÉPÉS 2 A 4 KÖZÜL
Szűrje le az olajbogyókat, és helyezze őket egy nagy edénybe, váltakozva só rétegekkel; hagyja pihenni 24 órán át, majd adjon hozzá vizet 1 liter / 1000 g olajbogyó arányban.
- LÉPÉS 3 A 4 KÖZÜL
Hagyja pihenni másfél hónapig, és csak ezután öntheti át kis üvegekbe, ügyelve arra, hogy hozzáadjon egy előzőleg felforralt és lehűtött sós levet (20 g só literenként).
- LÉPÉS 4 A 4 KÖZÜL
Távolítsa el habszedő kanállal az esetlegesen képződött habot a sós lé felszínéről.
Javaslatok
Tál
Szűrő
Általános információk
Eredet
Italia
Elemzés
Figyelem
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
Energia (kcal) | 218,18 |
Szénhidrátok (g) | 0,73 |
amelyből cukrok (g) | 0,73 |
Zsír (g) | 22,82 |
amelyből telített zsírsavak (g) | 3,19 |
Fehérje (g) | 1,45 |
Rostok (g) | 2,18 |
Akció | 3,62 |
- Fehérjék1,45g·5%
- Szénhidrátok0,73g·3%
- Zsírok22,82g·84%
- Rostok2,18g·8%