Akciós termékek!
Hogyan működik
Tuduu
  • Üzletek
Van vállalkozása?
Tuduu
Tuduu

Kapcsolatok

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Információk

Rólunk

Hogyan működik

Közösségi

Instagram

Facebook

Linkedin

Felhasználási feltételek a tuduu.it piactéren

Mobilalkalmazás feltételei és kikötései

Adatvédelmi tájékoztató

Visszafizetési irányelvek

Legyél partner

  1. Home
  2. Receptek
  3. Tuduu
  4. Frittata gyógynövényekkel
Frittata gyógynövényekkel

Frittata gyógynövényekkel

@tuduu
Kategória: Főételek

A frittata gyógynövényekkel egy ízletes és sokoldalú köret. Különböző aromás gyógynövényekkel készíthető, az egyéni ízlés szerint. Ebben a receptben zsenge articsókával, burgonyával, salottával, kakukkfűvel és zsályával gazdagítják.

Nehézség: Medium
Főzési idő: 30 percFőzés: 30 perc
Előkészítési idő: 15 percElőkészítés: 15 perc
Ország: Italia
tuduu@tuduu

Hozzávalók

Adagok száma
  • Zsenge articsóka6
  • Tojás4
  • Burgonya2
  • Salotta2
  • Kakukkfű3ág
  • Zsálya2levél
  • Extra szűz olívaolaj
    Extra szűz olívaolaj2evőkanál
  • Sóízlés szerint
  • Borsízlés szerint

Megvásárolható termékek

  • Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

    Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

    1 termék
    Ft 8814,58
  • Szürke tapadásmentes serpenyő 1965 Vintage Quarzo Nero

    Szürke tapadásmentes serpenyő 1965 Vintage Quarzo Nero

    Ft 16 951,12

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 9 KÖZÜL

    Hámozza meg a burgonyát, mossa meg, szárítsa meg, és szeletelje vékonyra

  2. LÉPÉS 2 A 9 KÖZÜL

    Hámozza meg a salottát, és vágja gerezdekre

  3. LÉPÉS 3 A 9 KÖZÜL

    Melegítsen fel két evőkanál olajat egy nagy serpenyőben, és pirítsa meg benne a burgonyát és a salottát a zsályalevelekkel

  4. LÉPÉS 4 A 9 KÖZÜL

    Tisztítsa meg az articsókát, távolítsa el az összes kemény levelet, vágja félbe, és távolítsa el a szénát

  5. LÉPÉS 5 A 9 KÖZÜL

    Vágja gerezdekre, és azonnal tegye a serpenyőbe a burgonyával

  6. LÉPÉS 6 A 9 KÖZÜL

    Távolítsa el a zsályaleveleket, adja hozzá a kakukkfű leveleit, sózza meg, és folytassa a főzést, amíg az articsóka roppanósra nem fő

  7. LÉPÉS 7 A 9 KÖZÜL

    Verje fel a tojásokat sóval és borssal, öntse a keveréket a zöldségekre, és hagyja megszilárdulni, gyakran rázogatva a serpenyőt, hogy a frittata ne ragadjon le

  8. LÉPÉS 8 A 9 KÖZÜL

    Fordítsa meg, és süsse, amíg szép aranybarna nem lesz

  9. LÉPÉS 9 A 9 KÖZÜL

    Tálalja melegen vagy langyosan

Javaslatok

  • Tapadásmentes serpenyő

Általános információk

Eredet

Italia

Elemzés

Makrotápanyagok (100 gr)

Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it

Egyéb receptek, amelyek érdekelhetnek

    Figyelem
    A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
    Életmód
    Intoleranciák és allergiák
    Energia (kcal)71,44
    Szénhidrátok (g)5,62
    amelyből cukrok (g)1,53
    Zsír (g)3,14
    amelyből telített zsírsavak (g)0,75
    Fehérje (g)3,8
    Rostok (g)3,44
    Akció0,09
    • Fehérjék
      3,8g·24%
    • Szénhidrátok
      5,62g·35%
    • Zsírok
      3,14g·20%
    • Rostok
      3,44g·22%