A fűszeres omlett szendvics egy ízletes előétel, amelyet könnyű és gyors elkészíteni. Az omlettet fokhagymával és főtt aprított spenóttal gazdagítják, amelyek friss és aromás ízt adnak. Az egészet egy puha kis francia kenyérben tálalják. Tökéletes előételként vagy könnyű uzsonnaként.
Készítsen egy kis omlettet a tojásból, fokhagymából, spenótból, sóból és borsból ízlés szerint; gyűjtse össze a főzőlevet a kenyér felével, és helyezze a két szelet közé a félbehajtott omlettet
Tapadásmentes serpenyő
Spatula
Kenyérpirító
Italia
| Energia (kcal) | 73,75 |
| Szénhidrátok (g) | 1,75 |
| amelyből cukrok (g) | 0,23 |
| Zsír (g) | 4,04 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 1,36 |
| Fehérje (g) | 7,15 |
| Rostok (g) | 1,11 |
| Akció | 0,12 |
