Tuduu
Gesztenyeliszt palacsinta

Gesztenyeliszt palacsinta

@tuduu

A gesztenyeliszt palacsinta egy hagyományos olasz édesség, puha és illatos. Tökéletes egy csésze forró tea mellé a hideg téli estéken.

Nehézség: Medium
Főzés: 10 perc
Előkészítés: 20 perc
Ország: Italia

Hozzávalók

Adagok száma
  • Tej25Cl
  • Rum4Pohár
  • Rozmaring1Ág
  • Narancs (sárga héja)ízlés szerint
  • Cukor1Evőkanál
  • 1Csipet
  • Gesztenyeliszt200G
  • Olívaolaj (vagy sertészsír)ízlés szerint
  • Tálaláshoz:
  • Cukorízlés szerint

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 5 KÖZÜL

    A turmixgépbe tegyünk: 25 cl forró tejet; 4 pohár rumot; egy ág rozmaring leveleit; fél narancs héját (a sárga részét); 1 evőkanál cukrot és egy csipet sót.

  2. LÉPÉS 2 A 5 KÖZÜL

    Turmixoljuk jól össze, amíg minden teljesen homogén nem lesz, majd öntsük a kapott folyadékot egy tálba, amelybe előzőleg 200 g gesztenyelisztet tettünk.

  3. LÉPÉS 3 A 5 KÖZÜL

    Egy villával keverjük és gyúrjuk hosszasan, amíg minden tökéletesen össze nem áll egy elég sűrű tésztává (ha szükséges, adjunk hozzá még néhány evőkanál lisztet).

  4. LÉPÉS 4 A 5 KÖZÜL

    Ezután nagy kanálnyi adagokban tegyünk 3-4 darabot egyszerre ebből a keverékből néhány evőkanál olívaolajjal vagy sertészsírral.

  5. LÉPÉS 5 A 5 KÖZÜL

    Süssük 4 percig az egyik oldalon és 3 percig a másikon, majd csepegtessük le, és hagyjuk néhány pillanatig papírtörlőn, hogy felszívja a felesleges zsírt, majd tegyük a tányérra a másik két palacsintával (rizs és alma), szórjuk meg cukorral, és forrón tálaljuk.

Javaslatok

  • Serpenyő

  • Tál

  • Olajsütő

Általános információk

Eredet

Italia

Elemzés

Életmód
Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)237,09
Szénhidrátok (g)30,32
amelyből cukrok (g)15,29
Zsír (g)5,31
amelyből telített zsírsavak (g)2,6
Fehérje (g)5,68
Rostok (g)3,77
Akció0,28
  • Fehérjék
    5,68g·13%
  • Szénhidrátok
    30,32g·67%
  • Zsírok
    5,31g·12%
  • Rostok
    3,77g·8%