A joghurtmártás friss és könnyű köret, ideális csípős vagy fűszeres ételekhez. Ez a mártás rendkívül egyszerűen elkészíthető, és jól illik különböző hozzávalókhoz. A klasszikus változat uborkát használ, amely kellemes frissességet ad, míg a menta aromás jegyet kölcsönöz. Ha szeretnétek, a mártást meg lehet gazdagítani egy kevés olívaolajjal. Tökéletes saláták, grillezett zöldségek vagy kebab mellé.
Aprítsátok nagyon finomra a savanyú uborkákat a négy friss mentalevéllel
Keverjétek a joghurtba
Sózzátok
Ezt a mártást meg lehet ízesíteni egy kevés olívaolajjal is
Hűtőben tároljuk legfeljebb 2 napig
Italy
| Energia (kcal) | 31,61 |
| Szénhidrátok (g) | 2,89 |
| amelyből cukrok (g) | 2,73 |
| Zsír (g) | 1,43 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 0,47 |
| Fehérje (g) | 1,41 |
| Rostok (g) | 1,03 |
| Akció | 0,57 |
