Tuduu
Karfiolos Calzone

Karfiolos Calzone

@tuduu

A karfiolos calzone egy ízletes köret karfiolból, gazdagítva gruyère sajttal, tojással és fűszerekkel. Fedezze fel, hogyan készítheti el!

Nehézség: Medium
Főzés: 20 perc
Előkészítés: 30 perc
Ország: Italia

Hozzávalók

Adagok száma
  • A tésztához:
  • Teljes kiőrlésű liszt250G
  • Olívaolaj2Evőkanál
  • Tejízlés szerint
  • Sörélesztő30G
  • ízlés szerint
  • A töltelékhez:
  • Karfiol1
  • Vaj50G
  • Tejszín3Evőkanál
  • Aprított petrezselyem1Evőkanál
  • Morzsolt majoránna1Evőkanál
  • Reszelt gruyère sajt4Evőkanál
  • Tojás2
  • Olívaolajízlés szerint
  • ízlés szerint
  • Borsízlés szerint

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 10 KÖZÜL

    Helyezze a lisztet halomba a munkafelületre, öntse a közepébe az élesztőt, amelyet egy kevés langyos tejben oldott fel, 2 evőkanál olajat és 1 teáskanál sót

  2. LÉPÉS 2 A 10 KÖZÜL

    Gyúrja össze, annyi tejet adva hozzá, amennyi szükséges egy meglehetősen lágy tészta eléréséhez

  3. LÉPÉS 3 A 10 KÖZÜL

    Dolgozza jól össze, és hagyja meleg helyen kelni, egy konyharuhával letakarva

  4. LÉPÉS 4 A 10 KÖZÜL

    Közben a megtisztított karfiolt néhány percig sós vízben főzze; szűrje le, majd ossza rózsákra

  5. LÉPÉS 5 A 10 KÖZÜL

    Olvassza meg a vajat egy serpenyőben, adja hozzá a karfiolrózsákat, és hagyja ízesedni

  6. LÉPÉS 6 A 10 KÖZÜL

    Adja hozzá a fűszernövényeket és a tejszínt

  7. LÉPÉS 7 A 10 KÖZÜL

    Vegye le a tűzről, kissé törje össze a keveréket egy villával, adja hozzá a borsot, a gruyère sajtot, a tojásokat és szükség esetén a sót

  8. LÉPÉS 8 A 10 KÖZÜL

    Nyújtsa ki a tésztát nyújtófával, téglalap alakúra, és helyezze egy olajjal megkent sütőlapra

  9. LÉPÉS 9 A 10 KÖZÜL

    Öntse a tölteléket a téglalap felére, majd hajtsa rá a másik felét, hogy 'calzone' formát kapjon

  10. LÉPÉS 10 A 10 KÖZÜL

    Zárja le a széleket, kenje meg olajjal a felületet, és süsse 220 fokon 40 percig

Javaslatok

  • Serpenyő

  • Turmixgép

Általános információk

Eredet

Italia

Elemzés

Életmód
Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)193,77
Szénhidrátok (g)18,96
amelyből cukrok (g)2,35
Zsír (g)9,76
amelyből telített zsírsavak (g)4,33
Fehérje (g)7,39
Rostok (g)2,55
Akció0,1
  • Fehérjék
    7,39g·19%
  • Szénhidrátok
    18,96g·49%
  • Zsírok
    9,76g·25%
  • Rostok
    2,55g·7%