Tuduu
Milánói pacal

Milánói pacal

@tuduu

A milánói pacal egy tipikus milánói hagyományos étel, amelyet borjú pacallal, zellerrel, sárgarépával, zsályával, póréhagymával, aranyhagymával, borlotti babbal, érett perini paradicsommal, vajjal, extra szűz olívaolajjal, Grana Padano sajttal és zöldséglevesel készítenek. A pacalt hosszú ideig főzik egy ízletes aromás levesben, és bőségesen megszórva Grana Padano sajttal tálalják. Ez egy ízletes és laktató étel, amely tökéletes a hidegebb hónapokban való felmelegedéshez.

Nehézség: Medium
Főzés: 150 perc
Előkészítés: 20 perc
Ország: Italia

Hozzávalók

Adagok száma
  • Borjú pacal200G
  • Zeller1
  • Sárgarépa1
  • Zsálya4Levél
  • Póréhagyma1
  • Kis aranyhagyma1
  • Borlotti bab50G
  • Érett perini paradicsom2
  • Vaj100G
  • Extra szűz olívaolajízlés szerint
  • Grana padano sajtízlés szerint
  • Zöldséglevesízlés szerint

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 6 KÖZÜL

    A babot 24 órán át vízben áztatom, hogy megpuhuljon

  2. LÉPÉS 2 A 6 KÖZÜL

    A pacalt alaposan megmosom folyó víz alatt

  3. LÉPÉS 3 A 6 KÖZÜL

    Fél órán át bő sós vízben előfőzöm; leszűröm, és miután ujjnyi hosszú csíkokra vágtam, újabb fél órán át főzöm másik sós vízben

  4. LÉPÉS 4 A 6 KÖZÜL

    Egy lábasban vajjal és ugyanannyi olajjal megpirítom a finomra vágott hagymát, a zellert és a nagyon apró kockákra vágott sárgarépát

  5. LÉPÉS 5 A 6 KÖZÜL

    Kicsit megpirítom, majd hozzáadom a pacalt, a nagy kockákra vágott paradicsomot, a babot, a zsályát, egy kevés frissen őrölt borsot; végül forró zöldséglevessel lefedem, és körülbelül három órán át alacsony lángon főzöm

  6. LÉPÉS 6 A 6 KÖZÜL

    A pacalt tányérra tálalom, bőségesen megszórva Grana Padano sajttal

Javaslatok

  • Lábas

  • Serpenyő

  • Kés

  • Vágódeszka

Általános információk

Tárolási megjegyzések

A maradékot legfeljebb 2 napig hűtőszekrényben tárolja

További információk

A milánói pacal egy hagyományos milánói konyha étel, amelyet gazdag és zamatos íze miatt kedvelnek.

Eredet

Italia, Lombardia

Elemzés

Életmód
Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)130,62
Szénhidrátok (g)4,07
amelyből cukrok (g)3,07
Zsír (g)10,29
amelyből telített zsírsavak (g)5,72
Fehérje (g)4,79
Rostok (g)1,76
Akció0,05
  • Fehérjék
    4,79g·23%
  • Szénhidrátok
    4,07g·19%
  • Zsírok
    10,29g·49%
  • Rostok
    1,76g·8%