
Milánói pacal
A milánói pacal egy tipikus milánói hagyományos étel, amelyet borjú pacallal, zellerrel, sárgarépával, zsályával, póréhagymával, aranyhagymával, borlotti babbal, érett perini paradicsommal, vajjal, extra szűz olívaolajjal, Grana Padano sajttal és zöldséglevesel készítenek. A pacalt hosszú ideig főzik egy ízletes aromás levesben, és bőségesen megszórva Grana Padano sajttal tálalják. Ez egy ízletes és laktató étel, amely tökéletes a hidegebb hónapokban való felmelegedéshez.
Hozzávalók
- Borjú pacal
200G200G - Zeller
11 - Sárgarépa
11 - Zsálya
4Levél4Levél - Póréhagyma
11 - Kis aranyhagyma
11 - Borlotti bab
50G50G - Érett perini paradicsom
22 - Vaj
100G100G - Extra szűz olívaolajízlés szerint
- Grana padano sajtízlés szerint
- Zöldséglevesízlés szerint
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 6 KÖZÜL
A babot 24 órán át vízben áztatom, hogy megpuhuljon
- LÉPÉS 2 A 6 KÖZÜL
A pacalt alaposan megmosom folyó víz alatt
- LÉPÉS 3 A 6 KÖZÜL
Fél órán át bő sós vízben előfőzöm; leszűröm, és miután ujjnyi hosszú csíkokra vágtam, újabb fél órán át főzöm másik sós vízben
- LÉPÉS 4 A 6 KÖZÜL
Egy lábasban vajjal és ugyanannyi olajjal megpirítom a finomra vágott hagymát, a zellert és a nagyon apró kockákra vágott sárgarépát
- LÉPÉS 5 A 6 KÖZÜL
Kicsit megpirítom, majd hozzáadom a pacalt, a nagy kockákra vágott paradicsomot, a babot, a zsályát, egy kevés frissen őrölt borsot; végül forró zöldséglevessel lefedem, és körülbelül három órán át alacsony lángon főzöm
- LÉPÉS 6 A 6 KÖZÜL
A pacalt tányérra tálalom, bőségesen megszórva Grana Padano sajttal
Javaslatok
Lábas
Serpenyő
Kés
Vágódeszka
Általános információk
Tárolási megjegyzések
A maradékot legfeljebb 2 napig hűtőszekrényben tárolja
További információk
A milánói pacal egy hagyományos milánói konyha étel, amelyet gazdag és zamatos íze miatt kedvelnek.
Eredet
Italia, Lombardia
Elemzés
Figyelem
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
Energia (kcal) | 130,62 |
Szénhidrátok (g) | 4,07 |
amelyből cukrok (g) | 3,07 |
Zsír (g) | 10,29 |
amelyből telített zsírsavak (g) | 5,72 |
Fehérje (g) | 4,79 |
Rostok (g) | 1,76 |
Akció | 0,05 |
- Fehérjék4,79g·23%
- Szénhidrátok4,07g·19%
- Zsírok10,29g·49%
- Rostok1,76g·8%