Tuduu
Mondeghili

Mondeghili

@tuduu

A Mondeghili a milánói hagyomány jellegzetes húsgombóca, amelyet kenyérrel készítenek. Polenta húsgombócként is ismertek, és darált hús, májas mortadella, kenyér, tojás, petrezselyem és Parmigiano sajt keverékéből készülnek. A kolbásztészta és a marhahús gazdag és ízletes ízt ad nekik. Sütőben sütve vagy olajban sütve készítik, és friss paradicsomszósszal és reszelt sajttal tálalják.

Nehézség: Hard
Főzés: 60 perc
Előkészítés: 30 perc
Ország: Italia

Hozzávalók

Adagok száma
  • Borsízlés szerint
  • ízlés szerint
  • Olívaolajízlés szerint
  • Szerecsendió1csipet
  • Fokhagyma2gerezd
  • Kenyérbél2evőkanál
  • Petrezselyem3evőkanál
  • Parmigiano sajt2evőkanál
  • Zsemlemorzsa2evőkanál
  • Tojás3
  • Kolbásztészta200g
  • Májas mortadella120g
  • Marhahús600g

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 15 KÖZÜL

    A marhahúst, a kolbásztésztát és a májas mortadellát le kell darálni

  2. LÉPÉS 2 A 15 KÖZÜL

    Tisztítsd meg és aprítsd fel a fokhagymát

  3. LÉPÉS 3 A 15 KÖZÜL

    Áztasd a kenyérbelet tejbe, majd jól nyomkodd ki

  4. LÉPÉS 4 A 15 KÖZÜL

    Egy tálban keverd össze a marhahúst, a májas mortadellát, a kolbásztésztát, a kenyérbelet, a tojásokat, a Parmigiano sajtot és a fokhagymát

  5. LÉPÉS 5 A 15 KÖZÜL

    Ízesítsd egy csipet reszelt szerecsendióval, sóval és borssal, majd alaposan keverd össze, hogy az összes hozzávaló jól elegyedjen

  6. LÉPÉS 6 A 15 KÖZÜL

    Formázz nyolc húsgombócot, és alakítsd őket enyhén ovális formára

  7. LÉPÉS 7 A 15 KÖZÜL

    Forgasd meg a húsgombócokat a zsemlemorzsában, és rázd le róluk a felesleget

  8. LÉPÉS 8 A 15 KÖZÜL

    Egy tapadásmentes serpenyőben melegíts fel egy kevés olajat vagy vajat, és pirítsd meg benne a mondeghilit, óvatosan forgatva, amíg szép aranybarna színt kapnak

  9. LÉPÉS 9 A 15 KÖZÜL

    Azonnal tálald

  10. LÉPÉS 10 A 15 KÖZÜL

    A mondeghili egy milánói specialitás, amelynek autentikus változata kelkáposztát is tartalmaz

  11. LÉPÉS 11 A 15 KÖZÜL

    Ebben az esetben forrázz meg sós, forró vízben nyolc kelkáposztalevelet, majd szűrd le és szárítsd meg őket

  12. LÉPÉS 12 A 15 KÖZÜL

    Laposítsd el őket egy húsklopfolóval, és csomagold be velük a már aranybarnára sült mondeghilit

  13. LÉPÉS 13 A 15 KÖZÜL

    Rögzítsd a leveleket fogpiszkálóval, és helyezd a csomagokat egy serpenyőbe

  14. LÉPÉS 14 A 15 KÖZÜL

    Locsold meg őket egy kevés fehérborral, tedd rá a fedőt, és főzd még húsz percig, majd tálald

  15. LÉPÉS 15 A 15 KÖZÜL

    Ajánlott bor: száraz Nebbiolo d'Alba

Javaslatok

  • Tál

  • Turmixgép

  • Serpenyő

Általános információk

Eredet

Italia, Lombardia

Elemzés

Életmód
Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)216,17
Szénhidrátok (g)3,51
amelyből cukrok (g)0,46
Zsír (g)52,25
amelyből telített zsírsavak (g)3,36
Fehérje (g)55,74
Rostok (g)0,28
Akció0,29
  • Fehérjék
    55,74g·50%
  • Szénhidrátok
    3,51g·3%
  • Zsírok
    52,25g·47%
  • Rostok
    0,28g·0%