Müzli almával
@tuduu
A müzli almával egészséges és tápláló reggeli, amely tökéletes energiával indítja a napot. A friss alma édes és ropogós ízt ad a müzlinek, míg a zsírszegény tej könnyűvé és krémessé teszi. Ez a recept nagyon egyszerűen elkészíthető, és személyre szabható szárított gyümölcsök vagy magvak hozzáadásával. Próbálja ki egészséges uzsonnaként is a nap folyamán!
Nehézség: Easy
Főzési idő: 0 percFőzés: 0 perc
Előkészítési idő: 10 percElőkészítés: 10 perc
Ország: Italia
Hozzávalók
Adagok száma
- Müzli
50G50G - Zsírszegény tej
20Cl20Cl - Alma
11
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 1 KÖZÜL
Áztassa a müzlit vízbe egy éjszakára, majd adja hozzá a reszelt almát és a tejet
Javaslatok
Tál
Általános információk
Tárolási megjegyzések
Tárolja hűtőszekrényben légmentesen záródó edényben
További információk
Recept reggelikhez és uzsonnákhoz
Eredet
Italia
Elemzés
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 86,13 |
| Szénhidrátok (g) | 16,75 |
| amelyből cukrok (g) | 11,07 |
| Zsír (g) | 0,89 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 0,11 |
| Fehérje (g) | 3,12 |
| Rostok (g) | 1,55 |
| Akció | 0,08 |
- Fehérjék3,12g·14%
- Szénhidrátok16,75g·75%
- Zsírok0,89g·4%
- Rostok1,55g·7%