Tuduu
Omlett hagymával és kakukkfűvel

Omlett hagymával és kakukkfűvel

@tuduu

Az omlett hagymával és kakukkfűvel egy egyszerű, de ízletes köret. A hagymát lassan megfőzik egy serpenyőben olívaolajjal, amíg édes és puha nem lesz. Friss kakukkfű hozzáadásával aromás ízt adunk az ételnek. A tojásokat felverjük, majd összekeverjük a hagymával és a kakukkfűvel. Az omlettet addig sütjük, amíg aranybarna és enyhén ropogós nem lesz. Tökéletes köretként vacsorára vagy főételként egy könnyű ebédhez.

Nehézség: Easy
Főzés: 20 perc
Előkészítés: 10 perc
Ország: Italia

Hozzávalók

Adagok száma
  • Tojás6
  • Hagyma300G
  • Kakukkfű2Ág
  • Olívaolaj2Evőkanál
  • Vaj1Darab
  • ízlés szerint

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 3 KÖZÜL

    Vágja a hagymát vékony karikákra, és hagyja lassan megpuhulni egy serpenyőben két evőkanál olajjal és egy darab vajjal.

  2. LÉPÉS 2 A 3 KÖZÜL

    Amikor elkezdenek színt kapni, adja hozzá a kakukkfű leveleit, keverje össze, majd öntse rá a felvert és enyhén sózott tojásokat.

  3. LÉPÉS 3 A 3 KÖZÜL

    Süsse meg az omlettet mindkét oldalán.

Javaslatok

  • Tapadásmentes serpenyő

  • Tál

  • Habverő

Általános információk

Tárolási megjegyzések

Hűtőszekrényben, légmentesen záródó edényben tárolandó legfeljebb 2 napig.

További információk

Ez az omlett sokoldalú étel, amelyet melegen vagy hidegen is lehet tálalni.

Eredet

Italia

Elemzés

Életmód
Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)129,64
Szénhidrátok (g)2,76
amelyből cukrok (g)2,76
Zsír (g)10,37
amelyből telített zsírsavak (g)3,52
Fehérje (g)6,24
Rostok (g)0,59
Akció0,06
  • Fehérjék
    6,24g·31%
  • Szénhidrátok
    2,76g·14%
  • Zsírok
    10,37g·52%
  • Rostok
    0,59g·3%