A párolt pisztráng ízletes második fogás halból, ideális azoknak, akik könnyű és egészséges ételre vágynak. A pisztrángokat párolják egy aromás zöldségalapon, amely még ízletesebbé teszi őket. Egy egyszerűen elkészíthető étel, amely minden ízlést el fog nyerni.
A zöldségeket mosd meg, vágd fel, és tedd egy párolóedénybe az aromákkal, a fűszerekkel, a borral és fél liter vízzel.
Forrald fel, majd helyezd a megfelelő rácsra a pisztrángokat úgy, hogy ne érjenek a folyadékhoz.
Fedd le, és párold a szükséges ideig.
Párolókosár
Serpenyő
Italy
| Energia (kcal) | 70,09 |
| Szénhidrátok (g) | 1,09 |
| amelyből cukrok (g) | 1,07 |
| Zsír (g) | 1,36 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 0,32 |
| Fehérje (g) | 6,82 |
| Rostok (g) | 0,4 |
| Akció | 0,03 |
