A párolt pisztráng egy ízletes halétel, ideális azok számára, akik könnyű és egészséges ételt szeretnének fogyasztani. A pisztrángokat aromás zöldségekkel párolják, ami még ízletesebbé teszi őket. Egyszerűen elkészíthető étel, amely minden ízlést meghódít.
Mossa meg a zöldségeket, vágja fel őket, és tegye egy halas edénybe az aromákkal, fűszerekkel, borral és 1/2 liter vízzel.
Forralja fel, majd helyezze bele a pisztrángot a megfelelő rács segítségével, ügyelve arra, hogy ne érintkezzen a folyadékkal.
Fedje le és főzze a szükséges ideig.
Pároló kosár
Serpenyő
Italia
| Energia (kcal) | 70,09 |
| Szénhidrátok (g) | 1,09 |
| amelyből cukrok (g) | 1,07 |
| Zsír (g) | 1,36 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 0,32 |
| Fehérje (g) | 6,82 |
| Rostok (g) | 0,4 |
| Akció | 0,03 |
