
Pasta Alla Siciliana
A Pasta alla Siciliana egy tipikus szicíliai első fogás. Ez egy tésztaétel, amelyet édesköménnyel, hagymával, narancshéjjal és mandulaforgáccsal ízesítenek, mindezt extra szűz olívaolajjal gazdagítva. Egyszerű, de gazdag mediterrán ízekben.
Hozzávalók
- Durum búzából készült rövid tészta
240G240G - Édeskömény
22 - Kis hagyma
11 - Narancs (kezeletlen héj)ízlés szerint
- Mandulaforgács
20G20G - Extra szűz olívaolajízlés szerint
- Sóízlés szerint
- Frissen őrölt borsízlés szerint
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 12 KÖZÜL
Tisztítsuk meg az édesköményt, mossuk meg és vágjuk nagyon vékony szeletekre
- LÉPÉS 2 A 12 KÖZÜL
Tegyük félre a zöld "szakállakat" miután apróra vágtuk őket
- LÉPÉS 3 A 12 KÖZÜL
Tegyük a mandulát egy serpenyőbe, pirítsuk meg, majd tegyük félre
- LÉPÉS 4 A 12 KÖZÜL
Vágjuk vékonyra a hagymát, és pároljuk meg 3 evőkanál olajon alacsony lángon egy tapadásmentes serpenyőben
- LÉPÉS 5 A 12 KÖZÜL
Adjuk hozzá az édesköményt a pirított hagymához, és hagyjuk néhány percig ízesedni
- LÉPÉS 6 A 12 KÖZÜL
Sózzuk meg, és folytassuk a főzést fedett edényben körülbelül tíz percig
- LÉPÉS 7 A 12 KÖZÜL
Forrázzuk le a narancshéjat, miután megmostuk és vékony csíkokra vágtuk
- LÉPÉS 8 A 12 KÖZÜL
Csepegtessük le és szárítsuk meg
- LÉPÉS 9 A 12 KÖZÜL
Főzzük a tésztát bő sós vízben, majd szűrjük le al dente állagúra
- LÉPÉS 10 A 12 KÖZÜL
Öntsük a tésztát az édesköményes serpenyőbe, emeljük meg a lángot és keverjük össze
- LÉPÉS 11 A 12 KÖZÜL
Illatosítsuk a narancshéjjal
- LÉPÉS 12 A 12 KÖZÜL
Vegyük le a tűzről, adjuk hozzá a mandulát, egy csipet borsot, és azonnal tálaljuk
Javaslatok
Serpenyő
Vágódeszka
Kés
Általános információk
Eredet
Italia, Sicilia
Elemzés
Figyelem
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
Energia (kcal) | 133,3 |
Szénhidrátok (g) | 19,28 |
amelyből cukrok (g) | 2,62 |
Zsír (g) | 3,64 |
amelyből telített zsírsavak (g) | 0,37 |
Fehérje (g) | 5,13 |
Rostok (g) | 3,9 |
Akció | 0,01 |
- Fehérjék5,13g·16%
- Szénhidrátok19,28g·60%
- Zsírok3,64g·11%
- Rostok3,9g·12%