
Pasta e patate: az eredeti nápolyi recept lépésről lépésre (krémes)
A Pasta e Patate egy téli, meleg, laktató és nagyon ízletes első fogás, amely az olasz, különösen a nápolyi konyha jellegzetessége. Ez egy könnyű és gyors recept, amely rövid idő alatt elkészíthető, tökéletes komfortétel a hideg téli napokon.
Hozzávalók
- Vegyes tészta
160g160g - Burgonya
500g500g - Füstölt szalonna vagy guanciale
50g50g - Fehér hagyma
80g80g - Sárgarépa
80g80g - Koktélparadicsom vagy pachino
100g100g - Zeller
80g80g - Extra szűz olívaolaj
4evőkanál4evőkanál - Zöldségleveskocka
1darab1darab - Sóízlés szerint
- Parmezán vagy grana héja
3darab3darab - Friss füstölt provola vagy füstölt scamorza
100g100g - Reszelt parmezán a befejezéshezízlés szerint
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 10 KÖZÜL
Aprítsuk fel a hagymát és a zellert. Vágjuk apró darabokra a sárgarépát és a koktélparadicsomot.
- LÉPÉS 2 A 10 KÖZÜL
Öntsük az összes zöldséget egy nagy fazékba. Adjuk hozzá az olajat, és pirítsuk alacsony lángon néhány percig.
- LÉPÉS 3 A 10 KÖZÜL
Hámozzuk meg a burgonyát, mérjük le, és vágjuk kockákra. Adjuk hozzá a fazékban lévő zöldségekhez.
- LÉPÉS 4 A 10 KÖZÜL
Pirítsuk 1 percig, majd adjuk hozzá a leveskockát és néhány pohár vizet, hogy ellepje a zöldségeket.
- LÉPÉS 5 A 10 KÖZÜL
Forraljuk fel, majd csökkentsük a lángot és fedjük le. Főzzük körülbelül 40 percig, amíg a burgonya megpuhul.
- LÉPÉS 6 A 10 KÖZÜL
A főzés vége felé adjuk hozzá a reszelt parmezánhéjat.
- LÉPÉS 7 A 10 KÖZÜL
Adjunk hozzá egy bőséges pohár vizet és a tésztát. Ha szükséges, adjunk hozzá még fél pohár vizet.
- LÉPÉS 8 A 10 KÖZÜL
Főzzük a tésztát közepes-alacsony lángon fedő nélkül, amíg al dente lesz, és jól összekeveredik a mártással.
- LÉPÉS 9 A 10 KÖZÜL
Kapcsoljuk le a lángot, és adjuk hozzá a darabokra vágott provolát vagy scamorzát.
- LÉPÉS 10 A 10 KÖZÜL
Tálaljuk a pasta e patate-t forrón, egy kis extra szűz olívaolajjal és egy csipetnyi reszelt parmezánnal.
Általános információk
Eredet
Italia, Campania
Elemzés
Figyelem
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
Energia (kcal) | 210 |
Szénhidrátok (g) | 14,71 |
amelyből cukrok (g) | 1,55 |
Zsír (g) | 11,88 |
amelyből telített zsírsavak (g) | 5,4 |
Fehérje (g) | 11,48 |
Rostok (g) | 1,03 |
Akció | 1,26 |
- Fehérjék11,48g·29%
- Szénhidrátok14,71g·38%
- Zsírok11,88g·30%
- Rostok1,03g·3%