
Posa Cunzata A Ra Pignata
A posa cunzata a ra pignata egy gazdag és ízletes előétel a szicíliai konyhából. Száraz babból, extra szűz olívaolajból, sóból és oregánóból készül, lassan főzve egy terrakotta edényben, hogy igazán ízletes eredményt érjünk el. A bab főzés után puha és krémes lesz, gazdagítva az olívaolaj intenzív ízével és az oregánó aromájával. Ez az étel ideális a hideg téli estéken, de az év bármely szakában élvezhető. A posa cunzata a ra pignata kötelező azok számára, akik szeretik a szicíliai konyhát, és lehetővé teszi, hogy megkóstolják a sziget egyik legautentikusabb specialitását.
Hozzávalók
- Száraz bab
500G - Extra szűz olívaolaj
20Cl - Sóízlés szerint
- Oregánóízlés szerint
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 1 KÖZÜL
Áztassa be a száraz babot (Calabriában \u00ABposa\u00BB néven ismert) egy éjszakára, majd főzze meg só nélküli vízben egy agyagedényben, és ízesítse olajjal, sóval és oregánóval
Javaslatok
Terrakotta edény
Általános információk
Tárolási megjegyzések
Tárolja légmentesen záródó edényben a hűtőszekrényben
További információk
Hagyományos szicíliai étel
Eredet
Italia, Sicilia
Elemzés
Figyelem
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
Energia (kcal) | 503,29 |
Szénhidrátok (g) | 36,93 |
amelyből cukrok (g) | 2,86 |
Zsír (g) | 30,33 |
amelyből telített zsírsavak (g) | 4,49 |
Fehérje (g) | 16,86 |
Rostok (g) | 12,14 |
- Fehérjék16,86g·18%
- Szénhidrátok36,93g·38%
- Zsírok30,33g·32%
- Rostok12,14g·13%