Tuduu
Rántott tőkehal tésztában

Rántott tőkehal tésztában

@tuduu

A rántott tőkehal tésztában egy ízletes és ropogós második fogás. A tészta könnyű textúrát és ellenállhatatlan ízt kölcsönöz a tőkehalnak. Ez a recept tökéletes a karácsonyi időszakban vagy az év bármely más időszakában.

Nehézség: Medium
Főzés: 20 perc
Előkészítés: 15 perc
Ország: Italia

Hozzávalók

Adagok száma
  • Áztatott tőkehal700G
  • Liszt150G
  • Tojás1
  • Sörélesztő5G
  • Száraz fehérbor20Cl
  • Olaj a sütéshez:

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 13 KÖZÜL

    A készítési és főzési időn kívül számolni kell 2 órát a tészta pihentetésére

  2. LÉPÉS 2 A 13 KÖZÜL

    Mielőtt elkezdené a műveleteket, öblítse le a tőkehalat folyó víz alatt, hogy tovább sótalanítsa

  3. LÉPÉS 3 A 13 KÖZÜL

    Oldja fel a sörélesztőt nagyon kevés langyos vízben

  4. LÉPÉS 4 A 13 KÖZÜL

    Egy tálban szitálja át a lisztet, adja hozzá a tojást, az oldott sörélesztőt, egy csipet sót és a bort

  5. LÉPÉS 5 A 13 KÖZÜL

    Alaposan keverje össze egy fakanállal vagy habverővel

  6. LÉPÉS 6 A 13 KÖZÜL

    Ha a keverék túl sűrű lenne, hígítsa még néhány evőkanál borral

  7. LÉPÉS 7 A 13 KÖZÜL

    Fedje le a tálat egy kendővel, és hagyja pihenni a tésztát két órán át

  8. LÉPÉS 8 A 13 KÖZÜL

    Csöpögtesse le a tőkehalat, és jól szárítsa meg itatóspapíron

  9. LÉPÉS 9 A 13 KÖZÜL

    Vágja darabokra, és mártsa minden darabot a tésztába, többször megforgatva, hogy teljesen befedje

  10. LÉPÉS 10 A 13 KÖZÜL

    Egy serpenyőben melegítsen bőséges olajat, és amikor eléri a magas hőmérsékletet, süssön benne egyszerre csak néhány darab tőkehalat

  11. LÉPÉS 11 A 13 KÖZÜL

    Amikor aranybarnák és ropogósak lesznek, vegye ki őket, és szárítsa meg itatóspapíron

  12. LÉPÉS 12 A 13 KÖZÜL

    Tartsa melegen, amíg az összes halat meg nem sütötte

  13. LÉPÉS 13 A 13 KÖZÜL

    Tálalja a rántott tőkehal darabokat egy előmelegített tálalótálon

Javaslatok

  • Tál

  • Habverő

  • Serpenyő

  • Sütőcsipesz

Általános információk

Tárolási megjegyzések

A rántott tőkehal tésztában legjobb azonnal fogyasztani, de ha marad, hűtőszekrényben legfeljebb 1 napig tárolható.

További információk

A rántott tőkehal tésztában az olasz konyha hagyományos étele, különösen a Campania és Lazio régiókban.

Eredet

Italia, Campania

Elemzés

Életmód
Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)145,8
Szénhidrátok (g)9,74
amelyből cukrok (g)0,25
Zsír (g)1,57
amelyből telített zsírsavak (g)0,36
Fehérje (g)20,49
Rostok (g)0,33
Akció2,54
  • Fehérjék
    20,49g·64%
  • Szénhidrátok
    9,74g·30%
  • Zsírok
    1,57g·5%
  • Rostok
    0,33g·1%