
Risotto vargányagombával
A vargányagombás rizottó az olasz konyha klasszikus étele. A vargányagomba intenzív és földes íze tökéletesen illik a krémes rizshez és a reszelt parmezán sajthoz.
Hozzávalók
- Rizs
300G - Vargányagomba
150G - Fokhagyma
2Gerezd - Aprított petrezselyem
1Teáskanál - Leves
100Cl - Reszelt parmezán sajt
4Evőkanál - Extra szűz olívaolaj
3Evőkanál - Vaj
50G - Sóízlés szerint
- Borsízlés szerint
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 8 KÖZÜL
Tisztítsuk meg a vargányagombát a földes maradványoktól egy nedves ruhával, majd szeleteljük fel
- LÉPÉS 2 A 8 KÖZÜL
Pirítsuk meg az olajban az apróra vágott fokhagymát, majd adjuk hozzá a gombát, és pirítsuk nagy lángon
- LÉPÉS 3 A 8 KÖZÜL
A főzés végén sózzuk, borsozzuk, és adjuk hozzá az aprított petrezselymet
- LÉPÉS 4 A 8 KÖZÜL
Egy másik edényben pirítsuk meg a rizst a forró vajban, amíg fel nem szívja a zsiradékot
- LÉPÉS 5 A 8 KÖZÜL
Ezután fokozatosan öntsük hozzá a levest, és főzzük meg a rizst
- LÉPÉS 6 A 8 KÖZÜL
A főzés felénél adjunk hozzá a rizshez egy részét a gombának a saját levével
- LÉPÉS 7 A 8 KÖZÜL
Fejezzük be az ételt nyers vajjal és reszelt parmezán sajttal
- LÉPÉS 8 A 8 KÖZÜL
Díszítsük a közepét a maradék gombával
Javaslatok
Serpenyő
Fakanál
Általános információk
Eredet
Italia
Elemzés
Figyelem
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
Energia (kcal) | 81,93 |
Szénhidrátok (g) | 4,73 |
amelyből cukrok (g) | 0,31 |
Zsír (g) | 5,94 |
amelyből telített zsírsavak (g) | 2,45 |
Fehérje (g) | 2,36 |
Rostok (g) | 0,64 |
Akció | 0,16 |
- Fehérjék2,36g·17%
- Szénhidrátok4,73g·35%
- Zsírok5,94g·43%
- Rostok0,64g·5%