Akciós termékek!
Hogyan működik
Tuduu
  • Üzletek
Van vállalkozása?
Tuduu
Tuduu

Kapcsolatok

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Információk

Rólunk

Hogyan működik

Közösségi

Instagram

Facebook

Linkedin

Felhasználási feltételek a tuduu.it piactéren

Mobilalkalmazás feltételei és kikötései

Adatvédelmi tájékoztató

Visszafizetési irányelvek

Legyél partner

  1. Home
  2. Receptek
  3. Spárgás felfújtak
Tuduu

Hozzávalók

Adagok száma
  • Spárga1nagy csokor
  • Főtt burgonya100g
  • Tojás2
  • Formaggio galbanino100g
  • Sóízlés szerint
  • Reszelt szerecsendióízlés szerint
Spárgás felfújtak

Spárgás felfújtak

@tuduu
Kategória: Köretek

A spárga felfújtak finom és ízletes köret, tökéletes hús- vagy halételek kísérőjének. A felfújtak puha állaga az intenzív spárgaízzel egyesül, ellenállhatatlan párosítást alkotva.

Nehézség: Medium
Főzési idő: 30 percFőzés: 30 perc
Előkészítési idő: 15 percElőkészítés: 15 perc
Ország: Italia
tuduu@tuduu

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 6 KÖZÜL

    Vágjuk le enyhén a spárga végeit, mossuk meg alaposan és főzzük meg.

  2. LÉPÉS 2 A 6 KÖZÜL

    Hagyjuk őket langyosra hűlni, majd szitán áttörjük.

  3. LÉPÉS 3 A 6 KÖZÜL

    Ugyanezt tegyük a főtt burgonyával, majd tegyük az egészet egy nagy tálba.

  4. LÉPÉS 4 A 6 KÖZÜL

    Adjuk hozzá a tojásokat, a Formaggio Galbanino sajtot, egy csipet sót és a reszelt szerecsendiót, majd keverjük össze az összetevőket, amíg krémes masszát nem kapunk.

  5. LÉPÉS 5 A 6 KÖZÜL

    Ezután töltsük a masszát 4 egyforma, előzőleg kivajazott sütőformába, takarjuk le alufóliával, és gőzben pároljuk körülbelül 35 percig.

  6. LÉPÉS 6 A 6 KÖZÜL

    Hagyjuk langyosra hűlni, majd borítsuk ki a formákból és tálaljuk.

Javaslatok

  • Sütőformák felfújtakhoz

Általános információk

Tárolási megjegyzések

A spárga felfújtakat legfeljebb 2 napig tároljuk hűtőben.

További információk

A Formaggio Galbanino sajtot bármely, kedvenc, krémes sajttal helyettesítheted.

Eredet

Italia, Lombardia

Elemzés

Makrotápanyagok (100 gr)

Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Energia (kcal)94,01
Szénhidrátok (g)4,34
amelyből cukrok (g)2,14
Zsír (g)4,84
amelyből telített zsírsavak (g)2,6
Fehérje (g)7,75
Rostok (g)1,51
Akció0,26
  • Fehérjék
    7,75g·42%
  • Szénhidrátok
    4,34g·24%
  • Zsírok
    4,84g·26%
  • Rostok
    1,51g·8%
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák