Tuduu
Spenótos Pite

Spenótos Pite

@tuduu

A spenótos pite egy finom előétel, amely brisée tésztából készül, serpenyőben pirított spenóttal és sajtokkal töltve. Frissen, melegen a legfinomabb.

Nehézség: Medium
Főzés: 35 perc
Előkészítés: 20 perc
Ország: Italia

Hozzávalók

Adagok száma
  • Fagyasztott spenót500G
  • Lecsepegtetett fehér sajt250G
  • Reszelt parmezán sajt50G
  • Tojás4
  • Tejszín15Cl
  • Tészta brisée500G
  • Reszelt szerecsendióízlés szerint
  • ízlés szerint
  • Borsízlés szerint
  • A formához:
  • Vaj10G

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 16 KÖZÜL

    Kenjünk ki vajjal egy 22 cm átmérőjű kapcsos tortaformát

  2. LÉPÉS 2 A 16 KÖZÜL

    Nyújtsuk ki a tészta kétharmadát egy sodrófával, és béleljük ki vele a kivajazott formát

  3. LÉPÉS 3 A 16 KÖZÜL

    Pihentessük harminc percig a hűtőszekrényben

  4. LÉPÉS 4 A 16 KÖZÜL

    Olvasszuk fel a spenótot alacsony hőfokon, fedett edényben

  5. LÉPÉS 5 A 16 KÖZÜL

    Verjünk fel három tojást egy villával, adjuk hozzá a fehér sajtot, a parmezánt és a tejszínt

  6. LÉPÉS 6 A 16 KÖZÜL

    Sózzuk, borsozzuk, adjunk hozzá két nagy csipet szerecsendiót, és keverjük össze

  7. LÉPÉS 7 A 16 KÖZÜL

    Verjük fel a maradék tojást egy villával

  8. LÉPÉS 8 A 16 KÖZÜL

    Nyújtsuk ki a maradék tésztát, és vágjunk ki egy korongot a forma méretének megfelelően

  9. LÉPÉS 9 A 16 KÖZÜL

    Melegítsük elő a sütőt 200 fokra (6-os fokozat)

  10. LÉPÉS 10 A 16 KÖZÜL

    Amikor a spenót kiolvadt, csepegtessük le és nyomkodjuk ki belőle a vizet

  11. LÉPÉS 11 A 16 KÖZÜL

    Sózzuk, borsozzuk, és keverjük össze a sajtos keverékkel

  12. LÉPÉS 12 A 16 KÖZÜL

    Öntsük a keveréket a formába, fedjük le a tésztakoronggal, és kenjük meg a széleket és a tetejét a felvert tojással

  13. LÉPÉS 13 A 16 KÖZÜL

    Zárjuk le a pitét a szélek összecsípésével, készítsünk egy lyukat a közepére, és tartsuk nyitva egy kartoncsővel

  14. LÉPÉS 14 A 16 KÖZÜL

    Díszítsük a maradék tésztából kivágott formákkal

  15. LÉPÉS 15 A 16 KÖZÜL

    Süssük negyven percig; ha a tészta túl gyorsan barnul, csökkentsük a hőmérsékletet

  16. LÉPÉS 16 A 16 KÖZÜL

    Tálaláskor távolítsuk el a kartoncsövet, és óvatosan vegyük ki a pitét a formából

Javaslatok

  • Serpenyő

  • Forma

  • Spatula

Általános információk

Tárolási megjegyzések

A spenótos pitét 2-3 napig tárolhatod a hűtőszekrényben.

További információk

Ez a spenótos pite tökéletes előételként vagy könnyű főételként.

Eredet

Italia, Toscana

Elemzés

Életmód

Vegetáriánusok - Nem alkalmas
Vegánok - Nem alkalmas
Glutén - Nem alkalmas
Laktóz - Nem alkalmas
Peszkatáriánusok - Nem alkalmas
Nikkel - Nem alkalmas

Intoleranciák és allergiák

Rákfélék - Alkalmas
Tojás - Nem alkalmas
Hal - Alkalmas
Földimogyoró - Alkalmas
Szója - Alkalmas
Tej - Nem alkalmas
Héjas gyümölcsök - Nem alkalmas
Zeller - Alkalmas
Mustár - Alkalmas
Szezám - Alkalmas
Szulfitok - Alkalmas
Csillagfürt - Alkalmas
Puhatestűek - Alkalmas
Hüvelyesek - Alkalmas
Burgonyafélék - Alkalmas
Aromák - Alkalmas
Kávé - Alkalmas
Alakor - Alkalmas
Paradicsom - Alkalmas

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)228,37
Szénhidrátok (g)23,13
amelyből cukrok (g)1,11
Zsír (g)10,03
amelyből telített zsírsavak (g)5,5
Fehérje (g)12,26
Rostok (g)1,08
Akció0,35
  • Fehérjék
    12,26g·26%
  • Szénhidrátok
    23,13g·50%
  • Zsírok
    10,03g·22%
  • Rostok
    1,08g·2%