Sült aranydurbincs

Name: Sült aranydurbincs
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 2 600 g aranydurbincs; 2 Citrom; 2 Hagyma; 2 gerezd Fokhagyma; 1 csokor Petrezselyem; 1 csipet Menta; 1 1/2 pohár Száraz fehérbor; ízlés szerint Olívaolaj; ízlés szerint Só; ízlés szerint Bors

@tuduu

Kategória: Főételek

A sült aranydurbincs egy ízletes halétel, amely tökéletes egy elegáns vacsorához vagy családi étkezéshez. Az aranydurbincs citrommal, hagymával, fokhagymával, petrezselyemmel és mentával van ízesítve, majd száraz fehérborral és olívaolajjal sütve. Az eredmény egy illatos és ízletes étel, amelyet zöldségekkel vagy burgonyával tálalhatunk. A sült aranydurbincs receptje a mediterrán konyhából származik, és kiváló választás a halászok vagy a halak szerelmesei számára.

Nehézség: Medium

Főzési idő: 25 percFőzés: 25 perc

Előkészítési idő: 15 percElőkészítés: 15 perc

Ország: Italia

tuduu@tuduu

Hozzávalók

Adagok száma

600 g aranydurbincs2
Citrom2
Hagyma2
Fokhagyma2gerezd
Petrezselyem1csokor
Menta1csipet
Száraz fehérbor11/2 pohár
Olívaolajízlés szerint
Sóízlés szerint
Borsízlés szerint

Előkészítés Hozzávalók Javaslatok Általános információk Elemzés Makrotápanyagok

Előkészítés

LÉPÉS 1 A 3 KÖZÜL
Tisztítsuk meg, mossuk meg és pikkelyezzük le az aranydurbincsokat
LÉPÉS 2 A 3 KÖZÜL
Helyezzük őket egy tepsibe néhány evőkanál olajjal és egész fokhagymagerezdekkel
LÉPÉS 3 A 3 KÖZÜL
Süssük 180 fokon, és amikor a hal megpirult, locsoljuk meg borral, sózzuk, borsozzuk, szórjuk meg apróra vágott hagymával és petrezselyemmel, adjuk hozzá a szeletelt citromot, és tegyük vissza a sütőbe 35 percre

Javaslatok

sütő
tepsi

Általános információk

Eredet

Italia

Elemzés

Figyelem

A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it

Életmód

Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Figyelem

A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it

Energia (kcal)	12,99
Szénhidrátok (g)	0,96
amelyből cukrok (g)	0,96
Zsír (g)	0,01
Fehérje (g)	0,23
Rostok (g)	0,42

Fehérjék
0,23g·14%
Szénhidrátok
0,96g·59%
Zsírok
0,01g·1%
Rostok
0,42g·26%