Tuduu
Sült békacombok

Sült békacombok

@tuduu

A sült békacombok az olasz konyha jellegzetes ételei, különösen elterjedtek Lazio régióban. A békacombokat panírozzák és tökéletes ropogósságig sütik. A békahús finom íze tökéletesen harmonizál a petrezselyem illatával és a citrom érintésével.

Nehézség: Medium
Főzés: 10 perc
Előkészítés: 15 perc
Ország: Italia

Hozzávalók

Adagok száma
  • Békacombok1,000G
  • Lisztízlés szerint
  • Tojás2
  • Zsemlemorzsaízlés szerint
  • Citromízlés szerint
  • Aprított petrezselyemízlés szerint
  • Olívaolajízlés szerint
  • ízlés szerint
  • Borsízlés szerint

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 3 KÖZÜL

    Sóval és borssal ízesítse a békacombokat, forgassa meg lisztben, majd felvert tojásban, végül zsemlemorzsában.

  2. LÉPÉS 2 A 3 KÖZÜL

    Forró olajban süsse ki, majd csepegtesse le.

  3. LÉPÉS 3 A 3 KÖZÜL

    Tálalja forrón, aprított petrezselyemmel megszórva és citromszeletekkel körítve.

Javaslatok

  • Serpenyő

  • Tál

  • Villa

Általános információk

Eredet

Italia, Lazio

Elemzés

Életmód
Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)69,82
Zsír (g)0,97
amelyből telített zsírsavak (g)0,34
Fehérje (g)15,22
Akció0,06
  • Fehérjék
    15,22g·94%
  • Szénhidrátok
    0g·0%
  • Zsírok
    0,97g·6%
  • Rostok
    0g·0%