A sült fogas egy ízletes második halétel, amely tökéletes egy különleges vacsora alkalmával. Ez a recept egyszerű, de finom sütési módot javasol, amely kiemeli a hal ízét. A fogast mediterrán fűszerekkel, például olívaolajjal, fehérborral, rozmaringgal és fokhagymával ízesítik, ami még illatosabbá és ízletesebbé teszi.
Tisztítsa meg a fogast, jól szárítsa meg belül is, majd helyezzen bele egy gerezd fokhagymát, a rozmaringot, a sót és a borsot
Helyezze egy tálba a borral és az olajjal, majd szórja meg sóval és rozmaringgal
Süsse a sütőben 30 percig
Italy
| Energia (kcal) | 97,32 |
| Szénhidrátok (g) | 0,65 |
| amelyből cukrok (g) | 0,65 |
| Zsír (g) | 3,08 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 0,4 |
| Fehérje (g) | 14,7 |
| Rostok (g) | 0,01 |
| Akció | 0,07 |
