Helyezze a felengedett filéket egy cserépedénybe az olajjal együtt.
Sózzuk, adjuk hozzá a borsot, az olyan fűszernövényeket, mint a kakukkfű, és adjuk hozzá a félbevágott koktélparadicsomokat.
Süssük közepes hőfokon 30 percig, és tálaljuk jól melegen.
Sütőedény
Kanál
Italy
| Energia (kcal) | 44,5 |
| Szénhidrátok (g) | 1,75 |
| amelyből cukrok (g) | 1,75 |
| Zsír (g) | 0,4 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 0,08 |
| Fehérje (g) | 8,3 |
| Rostok (g) | 0,45 |
| Akció | 0,05 |
