A sült tonhal szeletek egy ízletes mediterrán eredetű második fogás. A friss tonhalat citromlével pácolják, és koktélparadicsommal, hagymával és aromás fűszerekkel ízesítik. Ezután sütőben sütik, amíg puha és szaftos nem lesz. Ez az étel tökéletes azok számára, akik szeretik a tenger intenzív ízeit.
Helyezze a jól megolajozott tepsibe a tonhal szeleteket, sózza meg, és szórja meg a fűszerekkel; szórja rá a vékonyra szeletelt hagymát, a félbevágott és enyhén összenyomott koktélparadicsomot, végül a citromszeleteket.
Locsolja meg olajjal; adja hozzá a fehérbort, és süsse 30 percig 200 fokon.
Serpenyő
Sütő
Italia
| Energia (kcal) | 116,56 |
| Szénhidrátok (g) | 1,37 |
| amelyből cukrok (g) | 1,37 |
| Zsír (g) | 5,61 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 2,31 |
| Fehérje (g) | 15,08 |
| Rostok (g) | 0,45 |
| Akció | 0,03 |
