A sütőben sült tonhalszelet ízletes második fogás a mediterrán konyhából. A friss tonhalat citromlével pácolják és koktélparadicsommal, hagymával és aromás fűszerekkel ízesítik. Ezután sütőben sütik, amíg puha és zamatos lesz. Ez a fogás tökéletes azok számára, akik szeretik a tenger intenzív ízeit.
Helyezze a jól kiolajozott tűzálló tálba a tonhalszeleteket, sózza meg őket, és szórja rá a fűszereket; szórja rá a vékonyra szeletelt hagymát, a félbevágott és enyhén összenyomott koktélparadicsomokat, végül a citromszeleteket.
Locsolja meg olajjal; öntse hozzá a fehérbort, és süsse 30 percig 200 fokon.
Serpenyő
Sütő
Italy
| Energia (kcal) | 132,8 |
| Szénhidrátok (g) | 0,9 |
| amelyből cukrok (g) | 0,9 |
| Zsír (g) | 6,56 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 2,71 |
| Fehérje (g) | 17,53 |
| Rostok (g) | 0,27 |
| Akció | 0,03 |
