A tengerparti saláta egy ízletes előétel garnélarákkal, tengerparti hallal és vegyes rákfélékkel, ropogós zellerrel, almával és darált dióval gazdagítva. Az ízek tökéletesen harmonizálnak a majonéznek köszönhetően, amely összeköti őket. Tökéletes egy nyári ebédhez vagy könnyű vacsorához.
Főzzük meg a garnélarákot és a tengerparti halat, majd hámozzuk meg a garnélarákot és filézzük ki a halat
Tegyük mindezt egy salátástálba, és adjuk hozzá a kockára vágott zellert és almát
Aprítsuk fel a hagymát és a főtt tojást, majd tegyük a salátástálba, hozzáadva a diót, a sót és a borsot
Tálaljuk majonézzel díszítve
Salátástál
Kés
Vágódeszka
Hűtőszekrényben, légmentesen záródó edényben tárolandó legfeljebb 2 napig.
Frissen tálalva.
Italia
| Energia (kcal) | 97,5 |
| Szénhidrátok (g) | 3,32 |
| amelyből cukrok (g) | 3,28 |
| Zsír (g) | 4,54 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 1,01 |
| Fehérje (g) | 10,76 |
| Rostok (g) | 0,64 |
| Akció | 0,09 |
