A tonhalas kapribogyós tészta egy nagyon ízletes és egyszerűen elkészíthető főétel. Ez a recept Szicíliából származik, de Olaszország egész területén elterjedt. A tonhal intenzív íze tökéletesen harmonizál a kapribogyó sós ízével. A tésztát tonhallal, kapribogyóval, fokhagymával és olívaolajjal ízesítik, elkészítve egy ízek robbanását minden falatban. Próbálja ki ezt a receptet, és kényeztesse ízlelőbimbóit egy olyan étellel, amely közvetlenül a szicíliai partokra repíti Önt.
Mossony meg a kapribogyót és aprítsák fel a tonhalat
Pirítsanak meg 2 gerezd fokhagymát az olajban, majd vegyék ki, adják hozzá a tonhalat és a kapribogyót, és főzzék 5 percig
Főzzék meg a tésztát, és keverjék össze a kész szósszal
Serpenyő
Kés
Vágódeszka
Italy
| Energia (kcal) | 272,36 |
| Szénhidrátok (g) | 46,38 |
| amelyből cukrok (g) | 1,56 |
| Zsír (g) | 3,63 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 1,16 |
| Fehérje (g) | 15,25 |
| Rostok (g) | 1,32 |
| Akció | 0,62 |
