Hozzávalók
Adagok száma
- Farfalle típusú tészta
700G700G - Olívaolajízlés szerint
- Olajban eltett tonhal
100G100G - Dióbél
77 - Citrom
11 - Mascarpone
1üveg1üveg - Sóízlés szerint
- Borsízlés szerint
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 3 KÖZÜL
Amíg a tészta fő, turmixoljuk össze a tonhalat az olajjal, a fél citrom levével és a dióval, amíg krémes állagot nem kapunk.
- LÉPÉS 2 A 3 KÖZÜL
Öntsük az egészet egy tálba, adjuk hozzá a sajtot, jól keverjük össze, majd sózzuk és borsozzuk.
- LÉPÉS 3 A 3 KÖZÜL
Amikor a tészta megfőtt, szűrjük le, hagyjunk meg egy csésze vizet, amit a krémhez keverünk.
Javaslatok
Serpenyő
Tál
Szűrő
Reszelő
Általános információk
Eredet
Italia
Elemzés
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 467,33 |
| Szénhidrátok (g) | 29,6 |
| amelyből cukrok (g) | 2,16 |
| Zsír (g) | 33,12 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 6 |
| Fehérje (g) | 12,94 |
| Rostok (g) | 3,09 |
| Akció | 0,03 |
- Fehérjék12,94g·16%
- Szénhidrátok29,6g·38%
- Zsírok33,12g·42%
- Rostok3,09g·4%