A tonhalas tagliatelle egy ízletes és egyszerűen elkészíthető első fogás. A tésztát tonhalas szósszal ízesítjük, amelyet fokhagyma, kapribogyó, petrezselyem és bazsalikom gazdagít. Az eredmény egy határozott és ellenállhatatlan ízű étel.
Pirítsuk meg a fokhagymát az olajban, adjuk hozzá az aprított tonhalat és a kapribogyót, majd pirítsuk néhány percig.
Főzzük a tagliatellét al dente bő, sós vízben, szűrjük le al dente állapotban, tegyük a serpenyőbe a tonhallal, ízesítsük, szórjuk meg az aprított petrezselyemmel és bazsalikommal, majd tálaljuk.
Serpenyő
Fakanál
Vízforraló
Italia
| Energia (kcal) | 280,53 |
| Szénhidrátok (g) | 50,41 |
| amelyből cukrok (g) | 1,72 |
| Zsír (g) | 3,08 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 1,06 |
| Fehérje (g) | 15,31 |
| Rostok (g) | 1,23 |
| Akció | 0,04 |
